ملفي الشخصي | الدليل تسجيل الدخول | بحث | مســـاعدة | الألعاب | قائمة الإداريين | الصفحه الرئيسيه

» منتــدى الســالميــه » القسم العـــام » ساحه العنايه العامه بالصحه والجسم » {} لا تشرب الماء بسرعة {}

إرسال هذه الصفحه لصديق!

الكاتب الموضوع: {} لا تشرب الماء بسرعة {} حمـزة عضو قدير رقم العضويه 82337 مرسله في                    مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة. لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير... -------------------- المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007  |  حــبوبہ عضو فعال جدا رقم العضويه 10456 مرسله في                       عاد انا مرات يمر اليوم و ما اشرب ماي ما اشرب الا اذا عطشت و هالشي غلط مرات احاول اذكر نفسي بالماي لول احط يم الكمبيوتر و يم التلفزيون و يم فراشي بس عشان اشرب .. و لا اشرب لوول يعطيك الف عافية حمزة الماء سر الحياة ==> علمي روحج -------------------- أبشرك قلبي نسى طعم الآلام .. نموت لكن ما تموت الكرامه دامك نويت الصد فالوعد قدام من يومنا حتى تقوم القيامه .... ياللي تقول في غيبتك حدي أيام .. و يرد قلبي يشتكي من غرامه بهديك للهجران عام ورى عام .. لا عاش راسي لو رجع في كلامه .. حــبوبہ .. المشاركات: 14858 | من: كو المحبة يـــت | تاريخ التسجيل: يوليو 2003  |  حمـزة عضو قدير رقم العضويه 82337 مرسله في                    ^ ^ غلطانة وايد حبوبة خليني أقولج على معلومة، اللي ما يشرب ماي ترا يكره نفسه، وهالشي قريته وسمعته من أكثر من مصدر.. كل ما يبتعد الانسان عن شرب الماي يبتعد عن حبه لنفسه.. على الاقل المعدل الطبيعي للشرب باليوم الواحد لازم يكون ( 8 أكواب ) لو تعرفين شنو يسوي الماي للجسم، كنتي بتشربينه بحب.. حمزة -------------------- المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007  |  حــبوبہ عضو فعال جدا رقم العضويه 10456 مرسله في                       لووووووول مافي احد ما يحب نفسه حتى لو قال ان ما يحبها ادري بفوايد الماي و ادري ان مهم و انا ما اشربه مو عشان انا ماحبه اصلا ماله طعم ولا ريحة عشان اقول احبه ولا ماحبه انا ما اعطش بسرعة لول .. بس اذا سويت مجهود متعب اشرب و هذاغلط وانا ادري لوول و ان شاء الله احاول اشرب ماي عالاقل لترين باليوم ولو ان المفروض 4 مشكلتي اني ابدل الماي بمشروبات ثانية .. ومرات تكون ضارة مثل البيبسي وانا جذي قاعده اقضي على الكلى يالله ان شاء الله اتعدل لول يسلمو عالنصيحة -------------------- أبشرك قلبي نسى طعم الآلام .. نموت لكن ما تموت الكرامه دامك نويت الصد فالوعد قدام من يومنا حتى تقوم القيامه .... ياللي تقول في غيبتك حدي أيام .. و يرد قلبي يشتكي من غرامه بهديك للهجران عام ورى عام .. لا عاش راسي لو رجع في كلامه .. حــبوبہ .. المشاركات: 14858 | من: كو المحبة يـــت | تاريخ التسجيل: يوليو 2003  |  أجـمــل إحـســاس Miss Golden رقم العضويه 9558 مرسله في                    موضوع وايد مهم الصراحة .. حبيت اضيف بعد ان شرب الماء واحنا واقفين مكروه.. وفي حديث للرسول عليه الصلاة والسلام ما اذكره بالضبط بس بما في معناه ان لو عرفتوا بمضار شرب الماء واقفين لما فعلتوها .. للاسف انا تمر علي ايام ما اشرب ماي كلش وهالشي اكبر غلط.. انسى تصدقون !!!!! اعوضها بمشروبات ثانية وبالعصائر بس هذا كله مو كافي طبعا.. واذكر ايام الثانوية عاااااااادي يمر اسبوع بدون ما اشرب ماي !!!!!! كنت مينونة ألف شكر اخوي حمزة على الموضوع ويعطيك العافية -------------------- أنا لا أملك جمال يوسف ولا قوة موسى ولا كنوز قارون لكني أملك في قرارة نفسي "مالا يعلمه الآخرون" المشاركات: 57172 | من: Kuwait & Dubai | تاريخ التسجيل: يونيو 2003  |  حمـزة عضو قدير رقم العضويه 82337 مرسله في                    الله يعافيكم، وتسلمون على الرد -------------------- المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007  |  R.O.O,7 عضو فعال جدا رقم العضويه 12395 مرسله في                    شكرا حمزة والحمدلله الذي انعم علينا بنعمة الاسلام وبنبينا محمد احسن الخلق صلى الله عليه وسلم في حديث للرسول عليه الصلاة والسلام يلخص الموضوع اللي كتبته روى الترمذى فى جامعه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( لا تشربوا نفسا ً واحداً كشرب البعير ولكن اشربوا مثنى وثلاث ، وسموا اذا انتم شربتم واحمدوا اذا انتم فرغتم )) اجمل معاكي حق وهذي واقعة حصلت تبين ذلك الرسول صلى الله عليه وسلم لما أتى أبو هريرة بالإناء وانتهى وفرغ من سقي الناس؛ أخذ الإناء وقال: اقعد، فقعد فقال: اشرب، فشرب، ومن أدب أبي هريرة أنه ما قال للرسول صلى الله عليه وسلم: اشرب أنت يا رسول الله! لأن أمامه رسول البشرية صلى الله عليه وسلم، ولأن أمره واجب أن ينفذ فالسنة الشرب من قعود إلا لحاجة ملحة، كأن تكون في زحام ما تستطيع أن تجلس فلك ذلك، كما فعل صلى الله عليه وسلم يوم شرب من زمزم وهو واقف، أو تكون على عجلة ما يتسنى لك أن تشرب جالساً، أو يكون المكان مرتفعاً وليس عندك إناء فلك أن تشرب قائماً، ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها. -------------------- المشاركات: 12782 | من: دبـــي | تاريخ التسجيل: نوفمبر 2003  |  حمـزة عضو قدير رقم العضويه 82337 مرسله في                    تسلمين روح المحبة على الإضافة.. سلام الله علي الي مات عطشان وهو " الحسين " عليه السلام.. -------------------- المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007  |  R.O.O,7 عضو فعال جدا رقم العضويه 12395 مرسله في                    ^ ^ ^ العفو ورضي الله عن سبط الرسول صلى الله عليه وسلم -------------------- المشاركات: 12782 | من: دبـــي | تاريخ التسجيل: نوفمبر 2003  |  المتوكل عضو فعال رقم العضويه 72720 مرسله في                         oh My God LoooL ana Beshrab Ka2enne Behayate Ma shrebt Khosoosan ene Ma beshrab Kteer w Bas eshrab Beshrab Be Dameeer w bser3a w 2 gLasses wara Ba3d w doqi Ya MaziiKa Sho Hlo haL manzar 3attashitNi ThaNks -------------------- ..You must have the will to be unique.. المشاركات: 6076 | من: أرض المحبة | تاريخ التسجيل: سبتمبر 2006  |  AbdulAziz™ عضو متميز رقم العضويه 2399 مرسله في                    بشرب ماي كثير انا عموما لاني وانا جالس علي النت اشرب 2 ليتر امزمز عليه -------------------- المشاركات: 31670 | تاريخ التسجيل: يوليو 2002  |  ميدو تائر عضو نشيط رقم العضويه 83626 مرسله في                     مرسى على المرور شى مفيد -------------------- __(مع تحيات ميدو تائر)__ المشاركات: 230 | من: فلسطين بي قلوبنا | تاريخ التسجيل: فبراير 2008  |

لطباعه هذا الموضوع

إذهب إلى: إختر الساحة:   القسم: القسم الـفـنـي -------------------- ســـاحــة الفـــن العـــربــــي ســـاحــة الفـــن الغـــربــــي   القسم: القسم التقـنـي و الإداري -------------------- ســــاحـــــة الكمبيوتر وتقنية الإتصالات ســاحــة المراقبين والمــشرفين   القسم: القسم الإداري -------------------- ســــاحــــة المـحــذوفـــــــات

إتصل بنا | منتدى السالمية دوت نت


UBB.classic™ 6.7.1