This is topic لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟ in forum ساحه العنايه العامه بالصحه والجسم at منتــدى الســالميــه.


To visit this topic, use this URL:
http://salmiyaforum.net/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=15;t=000014

مرسلة من ][وصـــايف][ (رقم العضويه 258) on :
 
 -


في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا


يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
 
مرسلة من Kuwaity (رقم العضويه 4) on :
 
تسلمين اخت وصايف معلومات مهمه جدا واحد فوائد الشاي الأخضر ايضا

انه لايحرق الحديد في الجسم كما يفعل الشاي العادي وخاصة بعد تناول الوجبات مباشرة [Roll Eyes]

[ 09. مارس 2004, 01:34 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: Kuwaity ]
 
مرسلة من ][وصـــايف][ (رقم العضويه 258) on :
 
الشاي الاسود يعيق امتصاص الحديد في الجسم لاحتوائه على مادة التانات التي تزيد من مرارة الشاي..

ولكنالشاي الاخضر يســـــاعد في هضم الطعام..
ويفضل تناوله عقب تناول الطعام مباشرة..

كل الشكر لك اخي كويتي على هالمعلومةالقيمة..
وحياك الله [Smile]
 
مرسلة من الناقد (رقم العضويه 13938) on :
 
بارك الله فيك يا أختي وصايف

لموضوع القيم والمفيد، والمغذي ،

موضوع ممتاز ومفيد ،

جزاك الله الف خير وبركة .


ـــــــــــــ

أخيك الناقد .
 
مرسلة من maab (رقم العضويه 10072) on :
 
شكرا وصايف على المعلومات [Smile]

بس عاد اني مااحب لا شاي اخضر ولا احمر [Razz] [Razz]

بس دام كل هالفوايد فيه ........بحاول [Big Grin]

مآب [Smile]
 
مرسلة من تـركـي (رقم العضويه 394) on :
 

مشكوره وصايف على هالموضوع المفيد

والمعلومات القيمه وكثري من هالمواضيع [Smile]

الله يعطيـك ألف عافيه يالغاليه..

تحياتي القلبيـه.. [Cool]

 
مرسلة من دنيا الوله (رقم العضويه 1462) on :
 

هلا وصايف.

الله يعطيك العافية اختي وصايف على هذا الموضوع والمعلومات القيمه [applause] .

ومثل ما قال اخووي تركي. كثري من هذه المواضيع [Smile] .

والدرووس الي تحضرينها سربي لنا المفيد منها في المنتدى [Big Grin] .


تحياتي للجميع [Smile] .



 
مرسلة من فــــFAATـــات (رقم العضويه 14) on :
 
مرحبا الغاليه العزيزه وصايف

كل الشكر لج على هذه المعلومات المفيده والاكثر من مفيده وخاصه للي يعانون من ما ذكرتيه من امراض

من اليوم خلاص بنبطلا جاي اسود وبنطيعج ونلتزم بكل ما وصفتيه لنا

اشكرج جزيل الشكر عزيزتي

وانت من زمااااااااان توقيعي بس زيديه هـ
 
مرسلة من ][ شـغّـمومــ][ (رقم العضويه 4722) on :
 
شكرا على المعلومه مع اني مااقتنعة فيها بس يالله [Big Grin]
 
مرسلة من ][وصـــايف][ (رقم العضويه 258) on :
 
مرحبا النـــاقد..
مــــآب..
تركي..
فات..
دنيا الولــــه..
شغموم

الحقيقة وانا افر امس بمواقع النت احضر لدرسي اليوم وكان عن الشاي الاخضر..
ماحبيت احرمكم من هالمعلومات عنه..
فعلا درسي اليوم كان خطيـــر..
والمعلمة قالت لي اول مره اسمع هالمعلومات بحياتي عن الشاي الاخضر منك..

ترى جد كلـــــــــــــه فوائد..

بس حنا اللي غاثين عمرنا بالمشروبات الغازية..

وناسين الشاي الاخضر وبالاصح محنا عارفين فوايده..

عموما جزاكم الله كل خير على هالمشاركات..
ويعطيكم العافيه [Smile]
 
مرسلة من ظبي الامارات (رقم العضويه 14147) on :
 
شكرا على المعلومه أخت وصاااااايف
 
مرسلة من ][وصـــايف][ (رقم العضويه 258) on :
 
العفو ظبي..
شرفتنا بالعامة [Smile]
 
مرسلة من ظبي الامارات (رقم العضويه 14147) on :
 
أحنا اللي لنا الشرف يالغاليه ...
 
مرسلة من ][ شـغّـمومــ][ (رقم العضويه 4722) on :
 
الحقيقة وانا افر امس بمواقع النت احضر لدرسي اليوم وكان عن الشاي الاخضر

------ هههههههههه

ولله فوائد .. تصدقون
وصــايف اذا تخرجتي افتحي مقهى ..
 
مرسلة من ][وصـــايف][ (رقم العضويه 258) on :
 
مقهى ياشغموووم؟؟(بلدي خاااااالص)

ان شالله اشتغل بمستشفى وبمكان ارقى من القهاوي..

ولا تناسبني القهوة؟!
هذا وانت متعصب خصوصا تجاه المرأة..
فماادري ماعندك مشاكل يعني لو تفتح قهوة نسائية؟؟
تصدق فكرة [Big Grin]
 
مرسلة من ][ شـغّـمومــ][ (رقم العضويه 4722) on :
 
الحين عشاني قلت مقهى صرت ببلدي خالص على قولتك ,, ليش انتي وش تسمينه ,, يعني هالكلمه حكمة علي الحين ههههه ولله شي

وصـايف قالت (هذا وانت متعصب خصوصا تجاه المرأة..)

اول شي المقاهي النسائيه مافيها اختلاط ,, والمستشفيات العكس

وثاني شي: من الي قايلك اني متعصب تجاهكم ولله فاهمتني غلط وش علي منك ومن غيرك اهم شي عندي اريــح ضميري وابرر بحرية الراي الي عندي
 
مرسلة من ][وصـــايف][ (رقم العضويه 258) on :
 
ادامها الله من حرية اخوي شغموم [Smile]
 
مرسلة من ليسا (رقم العضويه 10736) on :
 
اله يعطيك العافيه وصوفه

اختك

ليســــــــا
 
مرسلة من shamshoom (رقم العضويه 13) on :
 
رد مقتبس:
حرق 200 سعر حراري
شراب جبار ... ميرسي
 


Powered by Infopop Corporation
UBB.classic™ 6.7.1