هذا اول موضوع لي في هذه الساحه.. ويعلم الله ماكتبته الا من الالم اللي أعاني منه ..
أعاني من سنين من القولون العصبي.. كنت اتألم منه من فتره لفتره يعني مو دايما.. لكن في هالايام اللي طافت زاد الالم واليوم على وجه الخصوص حسيت ان الالم طول معاي لدرجة اني كرهت نفسي...!!
أتساءل اذا فيه أحد منكم سمع او يعرف شلون ممكن أخفف هالالم اللي اعاني منه !! علما انا ما اخذ اي ادويه لهالشي..
اللي اعرفه ان بعض الاكلات تزيد الامر سوءا.. يعني الحمص والبقوليات... بس في أحد عنده فكره شنو أحسن الاطعمه للقولون ..؟ وشنو الاشياء اللي لازم نتجنبها؟!!
الله لا يوريكم اللي شفته ويشفي ويعافي كل مريض يارب.. و يجزي كل خير اللي يساعدني وان شالله يكون في ميزان حسناته..
مرسلة من shamshoom (رقم العضويه 13) on :
مشرفتنا أجمل إحساس والله بحثت عن اسبابه واعراضه وعلاجه تفضلي:-
هل تعلم:-
أن خمس أفراد المجتمع مصابون بهذا المرض …أي أن حوالي عشرين شخصا من كل مائة شخص ممن حولك مصابون بهذا المرض .وفي أمريكا وحدها تدل الإحصائيات على أن هذا المرض هو السبب وراء ثلاثة ملايين زيارة للطبيب في كل عام ، وأن نصف مراجعي عيادة القناة الهضمية هم مرضى القولون العصبي
إذا ..ما هو هذا المرض الواسع الانتشار ؟ ماهي أسبابه وأعراضه ؟ كيف السبيل إلى علاجه ؟
لا يعرف بالضبط سبب هذا المرض ، ولكن يعتقد انه يرجع إلى عدة عوامل وراثية وبيئية ونفسية ، وغيرها
تعريفه
متلازمة القولون العصبي عبارة عن اضطراب مزمن في وظيفة القناة الهضمية وخاصة الأمعاء الغليظة ، (تسمى بالإنجليزية - القولون) ينتج عنه انتفاخ والآم في البطن ، مع صعوبة في التبرز ، ويتميز هذا ، المرض بأنه ليس ناتج عن أي خلل مرضي ، أي أن الأعراض ليست بسبب التهاب أو جراثيم أو أورام أو غير ذلك ، إنما هي ناتجة عن تقلصات واضطراب في حركة الأمعاء . ومن أهم سمات هذا المرض أنه مزمن ومتردد .. أي أنه غالبا ما يستمر مع الإنسان لسنوات طويلة ، وقد يبقى معه طول عمره ، وتتردد الأعراض فتزداد في فترة معينة ، وتخف في أخرى ، أو تزول لفترة معينة ، وتظهر مرة أخرى فيما بعد ، وهكذا يلاحظ معظم المرضى أن الأعراض تزداد مع القلق واضطراب الحالة النفسية ، كما انهم يشعرون بالتحسن أثناء الإجازات ، وفي فترات استقرار الحالة النفسية
علاقة الحالة النفسية بمتلازمة القولون العصبي
هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي ، فالمرضى الذين يعانون من اكتئاب ، يوجد عندهم القولون العصبي بنسبة أكبر من الأشخاص الآخرين كما يلاحظ أن معظم مرضى القولون العصبي ، الذين يكثرون من التردد على المستشفى ، يعانون أيضا من الاكتئاب أو القلق ولخوف من الأمراض الخطيرة . بينما نجد أن مرضى القولون الذين لا يعانون من هذه الاضطرابات النفسية . لا يحتاجون كثيرا إلى مراجعة الطبيب ، وهذا يدل على أن الذي يدفع مريض يدفع مريض القولون إلى كثرة التردد على المستشفى هي المعاناة النفسية التي تصاحب المرض ، هؤلاء المرضى ، غالبا ما يحتاجون إلى مراجعة الطبيب النفسي
الأعراض
هذه الأعراض لا تكون موجودة كلها عند جميع المرضى ، ولكن قد يكون لدى أحد المرضى معظم هذه الأعراض والمريض الآخر ليس عنده سوى بعضها ، فلكل مريض نمط معين من الأعراض تتكرر عنده من وقت لآخر . ومن أهم هذه الأعراض
الآم مزمنة في أي موضع من البطن ، واكثر ما تكون في اسفل البطن
انتفاخ في البطن ، وخاصة بعد الوجبات
اضطراب في عملية التبرز وإمساك مع صعوبة في إخراج الفضلات ، فأحيانا يخرج البراز على شكل قطع صغيرة جافة ، وأحيانا يكون البراز سائلا يشبه الإسهال وتتقلب الحالة عند معظم المرضى بين الإمساك والإسهال ، لوقت لآخر
شعور بعدم الارتياح بعد الخروج من الحمام ، حيث يشعر المريض بأن الفضلات لم تخرج كلها من بطنه
خروج مخاط أبيض مع البراز
ولا تقتصر أعراض القولون العصبي على ما سبق ، بل هناك أعراض كثيرة قد تحدث في أجزاء من الجسم ، وقد ينزعج منها المريض ، ولكن مهما عمل الطبيب من فحوصات ، فانه لا يجد أي سبب آخر ومنها
شعور بالإرهاق والتعب العام
شعور بالشبع وعدم الرغبة في الأكل ، ولو بعد مضي وقت طويل بعد الوجبة السابقة
الآم في أسفل البطن أثناء التبول ، وأحيانا الشعور بالحصر
الآم أثناء الجماع
الآم شبيهة بوخز الإبر في عضلات الصدر والكتفين والرجلين وغيرها
وهناك أمراض كثيرة ، غير القولون العصبي ، قد يؤدي إلى مثل هذه الأعراض ، والطبيب وحده ، هو الذي يستطيع تشخيص مرضك بعد المعاينة وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة
أعراض ليست ناتجة عن مرض القولون العصبي
هذه الأعراض لا يسببها القولون العصبي ، فإذا حدث عندك شيء منها ، أخي المريض ، فعليك بمراجعة الطبيب لمعرفة أسبابها ثم علاجه
نقص سريع في الوزن
ارتفاع درجة الحرارة
خروج دم أحمر مع البراز أو البول
تغير لون البراز إلى أسود كالفحم
إسهال متواصل ، حتى أثناء الليل
الآم متواصلة في البطن حتى أثناء النوم
ما هو العلاج ؟
أخي المريض ، إذا كان الطبيب قد أكد لك بأن مرضك هو القولون العصبي ، فعليك أن تتذكر الحقائق التالية
أولا - هذا المرض ليس عضويا ، بمعنى أننا لو فتحنا البطن وتفحصنا الأمعاء لوجدناها سليمة ، ولهذا فإن الفحوصات التي يعملها لك الطبيب غالبا ما تكون نتائجها كلها سليمة
ثانيا - هذا المرض مزمن ، وقد يستمر معك طوال العمر ، فعليك أن تصبر وتحتسب الأجر عند الله ، وتحاول أن تتكيف مع أعراض المرض
ثالثا - لا تقلق أخي المريض فمهما طالت مدة المرض معك ، فهو لن يؤدي إلى أي مضاعفات أو أمراض أخرى ، فهو لا يؤدي إلى نزيف أو التهاب أو سرطان ، ولا إلى غير ذلك
رابعا - لا يوجد علاج يقطع هذا المرض ويشفيك منه ، ولكن الطبيب سوف يصرف لك بعض الأدوية التي تخفف بعض الأعراض ، وتساعد على تحملها وتمكنك من التعايش نع هذا المرض ، والاستمرار في ممارسة أعمالك وحياتك اليومية بشكل طبيعي
خامسا - لكل نوع من الأعراض ما يناسبه من الأدوية ، ومن أهمها
الإمساك وصعوبة التبرز : يستعمل له الملينات التي تزيد نسبة الألياف داخل القولون وتجعل البراز متماسكا ، وتسهل خروجه عند قضاء الحاجة ، وتجعلك تشعر بالارتياح بعد التبرز ، وهذه الأدوية لا يمتصها الجسم ولا تهيج الأمعاء ولا يضر استعمالها لمدة طويلة ، ولكن قد لا يحس بفائدتها إلا بعد عدة أيام
آلام البطن : يستعمل لها الأدوية التي تهدئ من تقلصات الأمعاء ، ولا داعي للاستمرار في
استخدامها لمدة طويلة ، ولكن احتفظ بها في المنزل ، واستعملها عندما يشتد عليك الآلام
الغازات وانتفاخ البطن : قد ينفع معها استخدام الكربون أو الملينات ، وكذلك تجنب الوجبات الدسمة قد يساعد على تخفيف هذه المشكلة
الإسهال : يستعمل له مضاد الإسهال عند الضرورة
وقد يرى الطبيب انك تحتاج بعض المهدئات النفسية . أو إرسالك إلى طبيب النفسية ، فلا تتردد في قبول ذلك ، فان النفس تمرض كما يمرض الجسم ، وقد تكون الاضطرابات النفسية هي السبب في اشتداد أعراض القولون العصبي لديك
ماذا عن الوجبات وأنواع المأكولات ؟
ليس هنالك ما يثبت فائدة اتباع حمية خاصة ، أو نظام معين للأكل ، فبإمكان مريض القولون العصبي
أن يأكل بالطريقة التي يجد أنها تناسبه . ولكن ينصح المريض بشكل عام بالإكثار من السوائل والمأكولات الخضراء ، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخس ، الجرجير ، الخيار ، الجزر ..... وغيرها.
مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
ألف شكر لك أخوي شمشوم على الرد السريع والمجهود الكبير... الله يعطيك ألف عافيه يارب...
رد مقتبس: فالمرضى الذين يعانون من اكتئاب ، يوجد عندهم القولون العصبي بنسبة أكبر
عاد مريت بفتره كلها كابه بكابه
رد مقتبس: شعور بالشبع وعدم الرغبة في الأكل ، ولو بعد مضي وقت طويل بعد الوجبة السابقة
صح..
رد مقتبس: فعليك أن تصبر وتحتسب الأجر عند الله
ونعم بالله..
ألف شكر لك مشرفنا شمشوم
مرسلة من shamshoom (رقم العضويه 13) on :
اهم شي الحاله النفسيه يا مشرفتنا لا تعصبين على الأعضاء اللي عندنا ترى صح يجيبون القولون العصبي مرسلة من ®SaRa_Kw (رقم العضويه 6544) on :
مرحبـا اجمل ..
اانا عندي القولون ..
تمر علي اايام اعااني جد ..
ثلاث اشياء احاول اتجنبها .. : - النرفزة لاي سبب .. - الحليب - عصير البرتقال
و عموما الدكتور قايلي من جميع النواحي اللي يزيد الالم او يسببه وخري عنه .. و لما قلتله عن الحليب و عصير البرتقال قالي هذي الشغلات تضايقج بس ماتضايق غيرج .. يعني الشغله تعتمد عليج بتجنب اللي يزيد الالم او يسببه عموما ..
أحاول اني اتأقلم مع الوضع كثر مااقدر .. و تيي مرات مااقدر اوقف .. بس ادري انها بتعدي و هذا اللي يصبرني
و الله يعينج و يعين الكل .. و يشفي كـل المرضــى ..
مرسلة من lilya23 (رقم العضويه 52583) on :
Hi, I had the same problem before, all what I can tell you to do is:you must do enough sport like walking or swimmig is very good to resolve this probleme, don't forget to drink a lot of water all the day and the morning 2 cup of warm water before breakfast, the last think for me is be far far away from nervousity..do this and you will see. best recovery,Yours Lilya
مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
شمشوم..
رد مقتبس: اهم شي الحاله النفسيه يا مشرفتنا لا تعصبين على الأعضاء اللي عندنا ترى صح يجيبون القولون العصبي
اييييييييه والله صاااااااج...
تدري عاد... ما يخلي القولون يهيج عندي الا الحاله النفسيه... لما أعصب وأتنرفز وأحاتي لاااااازم عقبهاأحس بعوار وألم مو طبيعي..
مو شرط أعصب من هنيه واحس بألم من هنيه.. لا مرات الالم يطلع ثاني يوم---> شي طبيعي
ساره الكويت..
رد مقتبس: مرحبـا اجمل ..
مرااااحب سارونه
رد مقتبس: اانا عندي القولون .. تمر علي اايام اعااني جد ..
الله يعينج ويعين الجميع ان شالله..
فعلا أنا دخلت مواقع عن القولون وعرفت ان الاعراض تختلف من شخص لثاني.. والاسباب بعد تختلف.. بس الكل يجمع ان السبب نفسي بحت... ( عصبيه+ قلق )
رد مقتبس: و الله يعينج و يعين الكل .. و يشفي كـل المرضــى ..
اااامين ان شالله....
مشكووووره حبيبتي على مرورج
lilya23 ..
رد مقتبس: Hi
Hi dear,
رد مقتبس: I had the same problem before, all what I can tell you to do is:you must do enough sport like walking or swimmig is very good to resolve this probleme
I'm trying to do many exercises like walking and going to the gym, but unfortunately not every day... am trying to continue doing sports as much as i can..
رد مقتبس: don't forget to drink a lot of water
you're right... water is very good for our health... I'm drinking water now
رد مقتبس: the last think for me is be far far away from nervousity
this is my problem
wallah am trying to get of this nervousity but i can't.....
اذكر منها الفلافل الحاره والمشروبات الغازيه وكمان القهوه والشاي والثوم والبصل وكمان اعطاها ادويه... وكمان ترا التوتر النفسي يعني حاولي تبتعدي عن اي ضغوطات
ولازم تروحي للدكتور
انا كان عندي بس على طول رحت للدكتور واخدت ادويه والحمدلله لي فتره ماشكيت من الالم
واخيرا يارب اكون افدتك وسامحيني عالقصور
الف سلامه عليك مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
هلا والله بالغاليه صوووصه..
انتي بعد سلامتج وسلامة أختج...
أنا مبتعده عن بعض الاكلات اللي تهيج القولون.. بس للاسف مو متقيده بكل شي.. يعني اشرب شاي وقهوه واكل شغلات فيها بهارات..
وبنفس الشي أدري ان التوتر مو زين ومع هذا تشوفيني أعصب و أفكر واحاتي جني عيوز
ماعندي وقت أروح للدكتور ولا أفضل اخذ اي ادويه..
أفضل العلاجات البديله..
ألف شكر حبيبتي على هالطله الحلوه وماقصرتي يالغلا
[ فبراير 17, 2006, 06:01 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: أجمل إحساس ]
مرسلة من spark (رقم العضويه 10288) on :
اسمة بالانجليزي IRRTABLE BOWEL SYNDROM مافي سبب محدد معروف يكون هو المسبب بس يقال و الله العالم ان الحالة النفسية هية السبب الاشخاص الي عندهم هذا المرض يعانون من الام في البطن مع اسهال او امساك لايجود اي حل غير مسكانات نفس الباسكوبان واكيد الحالة النفسية الجيدة
مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
^ ^
ألف شكر على المعلومات الجيده..
فعلا لاحظت ان الحاله النفسيه أكبر سبب له..
يعني من أعصب او أتوتر >>>>>>> الله لا يوريكم..
مرسلة من .Remy (رقم العضويه 9207) on :
سلامتك اجمل احساس ما تشوفي شر انشاء الله
اذا صار معك وصرتي تحسي بالوجع كلي ملعقة صغيرة من الكمون المطحون وبعدها اشربي شوية ماء مرتين او تلاتة باليوم
وانشاء الله بيزول الالم
انا ما بعاني منه الحمدالله بس مرة من المرات ما بعرف شو كنت ماكلة وفضلت على الحالة تلات ايام كرهانة نفسي وما اقدر اكل شي
صديقة ل الي من المغرب قالتلي عن الكمون المطحون
واليوم التاني زال الالم الحمدالله
والكمون المطحون افضل من انك تغلي الكمون الحب وتشربيه
وانشاء الله يا رب تتعافي وما ترجعي تتضايقي
[ فبراير 19, 2006, 07:03 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: .Remy ]
مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
^ ^
سبحان الله..
فعلا سمعت وايد عن فوائد الكمون..
عالعموم يعطيج ألف عافيه حبيبتي ريمي وماقصرتي على هالمشاركه... مرسلة من ريـــف (رقم العضويه 53428) on :
مرحبااا سلامتك ياالمشرفه وانا رح اعطيك وصفه لكن مش علاج لان مثل ماتفضل شمشوم ماله علاج وبعطيك هي مش عن جهل مني لا لان خالتي وعمتي عندهم القولون والوصفه هي لبن اكتيفيا بعد الاكل رح يخفف عنك الاوجاع جريبه ومارح تخسرين شي وانشالله تسمعين كلامي وماتقولين هذي (صاحيه ولامجنونه تبيني اشرب لبن)ترى كثير قلتلهم ودعولي بعد ماشربوه وشكرا وادري جاي الرد متاخر مرسلة من ®SaRa_Kw (رقم العضويه 6544) on :
^ ^ ^ ^ جربت اكتيفيا جم مره بعد الاكل .. خصوصا لما اكل واايد .. العاده اتحسف اني كليت وايد قد شعر راسي .. بس لاحظت فرق وايد كبير لما شربت اكتيفيا ..
ذكرتيني لول ..
يزاج الله خير >> دعوة من القلب مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
شكرا على هالنصيحه
اليوم رحت شريت لبن اكتيفيا بس ماشربته ليلحين..
بس تدرون اكثر شي تعبني الحاله النفسيه أكثر من الأكل..
ألف شكر مره ثانيه مرسلة من ®SaRa_Kw (رقم العضويه 6544) on :
^ ^ ^ اهيا الحالة النفسيه السبب .. حتى الاكل مرات ما يضايقني الا اذا كانت نفسيتي مو شي .. وااي و اذا معصبه .. الكل يوخر عني .. لول و عادة اذا تنرفزت حيل .. اروح يعطوني ابره .. لاني كلش مااقدر اوقف مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
الله كريم وين ننحاش من الهموم والمشاكل اللي تنرفزنا وتزيدنا..
مرسلة من princess girl (رقم العضويه 53757) on :
الف مليون سلامه عليك اجمل احساس وعلى فكره انا عندي القولون بس لاني عصبية وحساسة جدا واي كلمة ممكن تأثر فيا وفعلا القولون مؤذي جدا جدا بس انا الحمد لله ارتحت على الكمون اكثر من الادوية
وطريقة الكمون مختلفة وهي
ملعقتين كمون خشن غير مطحون ويغسل ثم يحط مع كوب من الماء المغلي ويغلى جيدا ثم يصفى وبعديها تشرب طبعا
ملاحظة مع كوب الكمون هذا تاكل كل شئ وتشرب كل شئ ولا وجود لاي محظورات
والف سلامة عليك وما تشوف شر
مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :
^ ^
ألف شكر أختي العزيزه على المرور وعلى الوصفه الطبيعيه... مرسلة من w_b7bak (رقم العضويه 46860) on :
![[crying]](graemlins/crying.gif)
.. ![[Frown]](frown.gif)
![[rose]](graemlins/40.gif)
![[Big Grin]](biggrin.gif)
![[Smile]](smile.gif)
![[battingeyelashes]](graemlins/battingeyelashes.gif)
![[Razz]](tongue.gif)
![[Roll Eyes]](rolleyes.gif)
![[kiss]](graemlins/kiss.gif)
