مرسله في
الرياضه عامل مهم ومفيد للجسم , ويجب على الانسان ممارستها يوميا. لان جسم الانسان بحاجه ماسه للرياضه, لان الرياضه تساعد الجسم على الحركه والنشاط , فهي تبني عضلات الجسم وتقويها. ويجب ممارستها بشكل صحيح حتي لا يتعرض الجسم للاذى. كما ان الرياضه تساعد على تنشيط الدوره الدمويه وهذه فائده كبيره لجسم الانسان .
وتستخدم الرياضه للعلاج (احيانا) مثلا كعلاج للذين يعانون من العوق بالجسم , وخصوصا المشي لان المشي يحرك الاقدام . فالرياضه حاجه ماسه للجسم , وبدونها يصاب الجسم بالخمول , ويكون معرض للامراض. لان الرياضه تكون وقايه ودفاع قوي عن بعض الامراض كالام الظهر و وجع المفاصل . وهذه الالام نسمع عنها بكثره , خصوصا عند المسنين في العمر وهذا بسبب قلة الرياضه. ولها ايضا فوائد ماديه على من يبدع بها , حيث قد يصبح لاعبا رياضيا جيدا وبامكانه الحصول على اموال طائله من ممارسه الرياضه , ويحصل بذالك على الشهره. ولكن اليوم تجد القليل من يمارسها , وخصوصا الفتيات اللاتي يستخدمونها للرشاقه . و اليوم توجد عدة طرق للرشاقه كالنوادي الصحية والاجهزه اللتي تخفف الوزن و تحافظ على لياقة."
اتمنى من الكل يمارس الرياضة يوميا
--------------------
***weroode@alhob***
المشاركات: 7786 | من: Le MaRoC mOn AmOuR | تاريخ التسجيل: مايو 2005
|