منتــدى الســالميــه: ___الوقت + الجسم = ؟؟____

This is topic ___الوقت + الجسم = ؟؟_____ in forum ساحه العنايه العامه بالصحه والجسم at منتــدى الســالميــه.

To visit this topic, use this URL:
http://salmiyaforum.net/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=15;t=000693

مرسلة من قلب حساس (رقم العضويه 10429) on :

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.

من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء .

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.

تحياتي فديتني ارق قلب حساس

مرسلة من طبيعي (رقم العضويه 11956) on :

احلى شعور عندي الصبح لما اخذ قياسي لانه يعطيني نتيجه يوم كامل طافت

مرسلة من حـمــزة (رقم العضويه 82337) on :

عيل انتحر ابركلي، لو بمشي على الكلام المكتوب ما راح أعيش حياتي.. مع انها حقائق بس صعب تتطبق كل يوم

.

.

.

.

.

.

.

الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

^
^

فاضي أقعد الساعة 5 الفير وانا بعز نومي علشان اروح تكرمون الحمام؟ [Big Grin]

حمزة

مرسلة من قلب حساس (رقم العضويه 10429) on :

^^^^^^

هذا يصير خوش وقت عشان تقوم للصلاة [Wink]

ميرسي طبطب وحمزة ع المرور

تحياتي فديتني ارق قلب حساس

مرسلة من حـمــزة (رقم العضويه 82337) on :

^
^
قلبو الصلاة هالفترة تصير 3:31

يعني لازم انطر لما تصير على الساعة 5:00

حتى اقدر أطبق لول

مرسلة من قلب حساس (رقم العضويه 10429) on :

نام بكير واصحى بكير و بس فكني [Razz]

تحياتي فديتني ارق قلب حساس

مرسلة من أجـمــل إحســاس (رقم العضويه 9558) on :

لوول حمزة الصلاة الحين مبجر عشان الصيف..

بس شوي شوي راح تتأخر الصلاة [Razz]

المعلومه هذي مفيدة بكل اوقات السنه [Cool]

ثانكس قلبوو خوش موضوع وايد غريب و يديد بنفس الوقت [rose]

مرسلة من Mohammed ksa (رقم العضويه 33139) on :

يعني الواحد لازم ينام من

11ليلا الى 4 صباحا

ويصلي الفجر ويتبول ( وانتم بكرامه )

وبعدين ياخذ نص سااعه مشي [Big Grin]

ويرجع قبل 7 ونص ويفطر

ويكمل يومه ..

اخ لو اقدر اطبق هالنظام [crying]

مرسلة من قلب حساس (رقم العضويه 10429) on :

^^

نظام حلو بس احس احنا ما نطبقه

الاجانب يطبقونه اكثر منا

لازم يمشون الصبح

وشي حلو

__

اجمل

انا هذا قصدي .. صلاة الفير يتغير وقتها

وميرسي لمروراتكن

تحياتي فديتني ارق قلب حساس

مرسلة من شـــــــــــهـــــــــــــد (رقم العضويه 20940) on :

اذا على هالتوقيت جسمي متروس سموم محبوسه !!!!

انا يومي مقلوب فكل شي بالعكس بالعكس بالعكس ...

بس خوووش معلومات قلبوو ..

فديتج ارق قلب حساس [Big Grin]

مرسلة من Nizarsss (رقم العضويه 11961) on :

بعد الواحد شنو يسوي

كله نوم

معلومات حلوة ومفيدة

بس ماتلاحظون انه كثرت هلمعلومات

يعني على أيام اول على قولة اهلنا مايسون جذي

بس كانوا يقعدون الفير ماشاء الله

مرسلة من قلب حساس (رقم العضويه 10429) on :

^

العلم يتطور مشاءلله

وكل يوم نكتشف شي يديد ومعلومه يديده

شهوده حبيبتي منوورة

تحياتي فديتني ارق قلب حساس

مرسلة من Bader Wehbe (رقم العضويه 86304) on :

خوش معلومات

ثانكس

مرسلة من عـاشقـة...الـبحـر (رقم العضويه 12387) on :

رد مقتبس:
المرسل الأصلي هو حـمــزة:
عيل انتحر ابركلي، لو بمشي على الكلام المكتوب ما راح أعيش حياتي.. مع انها حقائق بس صعب تتطبق كل يوم

.

.

.

.

.

.

.

الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

^
^

فاضي أقعد الساعة 5 الفير وانا بعز نومي علشان اروح تكرمون الحمام؟

حمزة

عشان هيك هذا فايده صلاه الفجر

مرسلة من [ AzOoOz]™ (رقم العضويه 2399) on :

والله حاله

حشي وش هالقيود

طول الوقت اجلس جالس

لا اكل عشان جبدي مدري وش يسوي

لا ادخن عشان صدري يعمل

لا اشتغل عشان قولوني يرتاح

طول عمرهم أبأنا واجدادنا عايشن علي البركه وعمرو وعاشو حياة سعيده

مرسلة من 'Mystery (رقم العضويه 26402) on :

صحيح هالكلام؟
صراحتن حفظته على بال ماتاكد لانو لو صحيح جدا مفيد
شكرا..

مرسلة من انفاس احلام (رقم العضويه 87872) on :

معلومات حلوه

ثانكس

مرسلة من Baghdadi (رقم العضويه 33794) on :

نام بدري و اصحى بدري و خلي الباقي على الله

مرسلة من عـذاب (رقم العضويه 19662) on :

الموووضوع وايد حلووو بس غرررريب شوووي

يسلموو

UBB.classic™ 6.7.1