التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح على : - 85% من وزنها ماء . - 12%سكر . - 40 وحدة من فيتامين ب 1 . - 90 وحدة من فيتامين أ . - 20 وحدة من فيتامين سي . - 4 غرامات من الألياف . - و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد . و للتفاح فوائد عديدة : - مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة . - يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة . - يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم . - يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم . - مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها . - يساعد في استقرار سكر الدم .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة . - لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .
و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم .
صحيح أن التفاح جميل ومفيد بس انا ما احبه
بنوتات اتمنى يعجبكم موضوعي البسيط
--------------------
المشاركات: 1489 | من: السعوديه | تاريخ التسجيل: فبراير 2004
|
مرسله في
شكرا على الموضوع الحلو يا نجد و أنا ما باكل التفاح بس خلاص راح آكلو كل يوم بس لو غيرتي اللون كان أحسن ( لإنو عيوني و جعتني و أنا عم أحاول أقرأ بس أن ظللت الموضوع و قريته ) هههههههههههههههههههههههههههه
--------------------
المشاركات: 656 | من: لبنان | تاريخ التسجيل: يوليو 2003
|
أنا كنت نااايم وحلمت انه فيه احد يتكلم فيني وعلطول صحيت وفتحت المسنجر الا ويجيني خبر هالموضوع
قلت لااااااازم ارد على بعض الاتهامات واعدل المعلومات الخاطئة الموجودة فيه
فأولا: بموجوب القرار رقم م4/52 فإننا apple ملك المملكة التفاحية قد قررنا توجيه وزارة الداخلية بالقبض على مصدر هذه المعلومات الخاطئة وذلك لأنهم سبب في الفتنة حما الله ديارنا من الفئة الضالة<--والله اللي رحتوا فيها حطيتكم معهم
ثانيا: والله ياا منووولة اني لا احرمك من التفاح و"مشتقاته"
أجل ما منه نفع هااا؟؟؟
ثالثا: ياا 1000لا أنا مخبي فوايدي عنكم عشان ما تاكلوني لاني مهدد بالانقراض من كثر العيون اللي طقت فيني
رابعا: ياااااااا نجدووووه الغبره لاااا تتدخلين في شي مالك فيه لا حظ ولا نصييييب..انتي من جابك في المنتدى هاااا؟؟؟ هذي آآآخر مرة أسمحلك تجيبين سيرتي فيها وتشوهين صورتي قدام الأعضا بهالمعلومات المغلوطة ..
مشكوورة نجدوه على المعلومات وكذا تخليني ازييد اكل التفاح بدل كرتونه ونص باليوم نخليها كرتونتين
:-)
-------------------- لا أعرف الحب فأرجو أن أحب وأعرف الكره فأخاف أن أكره وإذا أحببت أو كرهت فأرجو ألا أفرط فقد ينقلب الصديق عدواً والعدو صديقاً
المشاركات: 786 | من: الرياض | تاريخ التسجيل: سبتمبر 2003
|