منتــدى الســالميــه: ~مـــــــكــــــســـــات~

»	منتــدى الســالميــه » القسم العـــام » ســاحــة الـمجـتمــع و الـــصــحــة » ~مـــــــكــــــســـــات~ (الصفحه 1)

إرسال هذه الصفحه لصديق!

الموضوع متكون من صفحات: 1 2

الكاتب

الموضوع: ~مـــــــكــــــســـــات~

قلب حساس
Miss Dla3
رقم العضويه 10429

This user is from Kuwait

مرسله في

نصائح مهمة لمكياج العين:

الظلال الامعه : لا تستعملي ظلال الجفون اللامع لانه يظهر الخطوط الرفيعه الموجوده تحت العين بوضوح

الألوان مناسبه : ضعي ظلال العين التي تتناسب مع لون العين و الا بدت العين بشكل منفر و اختاري دائما اللون البني بدرجاته الاسود الخوخي البيج و ذلك لانها تناسب البشره العربيه .
الآي لاينر أو الكحل : حتى تبدو العين واسعه ضعي الآي لاينر او الكحل فوق الرموش العليا و اختاري اللون الاسود و البني و ادمجيه بالظلال في زاوية العين الخارجيه .
ألوان الظلال : اختاري الوان ظلال متلائمه مع بعضها البعض حتى يسهل دمجها مثل البيج و البني الوردي و البنفسجي

***********

استخدام أقنعة من مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر تساعد في تجديد الخلايا وتقليل ظهور التجاعيد:

أكد خبراء تجميل مختصون أن استخدام الشاي الأخضر في عمل ماسكات للبشرة، خصوصا لمنطقة العينين يمنع آثار الإجهاد ويساعد في تأخير التجاعيد, وأكد هؤلاء أن الشاي الأخضر من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية، لذا فان استخدام أقنعة من الكريمات التي تحتوي علي مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر والقمح والشوفان ذات البروتينات والسكريات التي تمد البشرة بالطاقة والحيوية يساعد في تجديد الخلايا وتقليل ظهور التجاعيد, وعلى الصعيد ذاته أظهرت الدراسات أن الأغذية الغنية بالخضراوات والفواكه والدهون غير المشبعة قد تقلل من مخاطر بروز التجاعيد وتنشط الدفاعات الطبيعية في الجلد للوقاية من تلف الشمس
وقال الباحثون أن الخضراوات الورقية الداكنة والفاصولياء وزيت الزيتون والمكسرات من أهم الأطعمة المفيدة لصحة البشرة وسلامة الجلد مشيرين إلى أن الغذاء يلعب دورا مهما في ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد بسبب التعرض للشمس كالتدخين والسن تماما
وبشكل عام تبين أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأطعمة المفيدة الموصى بها وخصوصا الغنية بمضادات الأكسدة القوية كفيتامينات (أ) و(سي) و (E) يتمتعون ببشرة أنعم وأطرى

********

حاولي تجنب هذه الاخطاء عند وضع عطرك المفضل:

1ـ وضع العطر مباشره باستخدام اصبعك :
فهذا سيجعل الزيت الطبيعي الموجود على بشرتك يتسرب الى داخل الزجاجه مؤثرا على رائحة العطر ، ولحل هذه المشكله ماعليك سوى استعمال قطنه لوضع العطر عليها ومن ثم وضعه عليك

2ـ وضع الكثير من العطر :
فأنت تظنين انك بهذه الطريقه ستكون رائحتك اجمل ، قد يكون هذا صحيحا الى حد ما بالنسبه للعطور الخفيفه جدا، اما في حالة العطور الثقيله فستكون الرائحه جميله وثقيله جدا لمن هم حولك.

3ـ شراء عطر لان رائحته رائعه على صديقتك:
لان كل جسم يتفاعل مع العطر بطريقه مختلفه مما ينتج عنه اختلاف الرائحه فعليك تجربته قبل شرائه

4ـ رش العطر على ملابسك:
عليك تجنب الرش لسببين :
الاول: لانه يجب ان يتفاعل العطر مع جسمك لينتج عنه الرائحه التي احببتها عند شرائه الثاني: لان بعض انواع الاقمشه قد يلوثها العطر ويسبب ظهور بقع عليها

5ـ الاحتفاظ بعطرك باي مكان:
يجب ان تحفضي عطرك في مكان جيد ويفضل ان يكون مكانا محميا من الضوء والحراره اللذين سوف يقصران كثيراً من عمر العطر

***************

آخر أخبار الطب
عصير العنب يحسن الذاكرة

أظهرت دراسة جديدة ان عصير العنب قد يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث بوضوح.

ووجد العلماء في المركز الأميركي لبحوث التغذية البشرية والشيخوخة ان عصير العنب «كونكورد» أي الارجواني اللون، ساعد الفئران على اللعب في المتاهات المائية وحسنت وظائفها الحركية في اختبارات التوازن والتناسق والقوة، لاحتوائه على أعلى مستويات من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع آخر من الفواكه والخضراوات.

وكانت الأبحاث الحديثة قد اثبتت ان العنب يحتوي على مركب طبيعي قد يساعد في تقليل تلف المخ والأعصاب الناتج عن الاصابة بالسكتة أو النزيف الدماغي.

وقال الباحثون في كلية الطب في جامعة ميسوري/كولومبيا، ان سبب السكتة صعوبة تدفق الدم الى الدماغ فيحرم من الاوكسجين والعناصر المغذية وتتأثر الأعصاب في المنطقة المصابة فتبدأ باطلاق ناقلات عصبية وأحماض أمينية تشجع انتقال الكالسيوم الى العصبونات، مما يولد جزيئات ضارة تعرف بالشوارد الحرة هي التي تتلف الدماغ

***********

الكرز

الكرز.. يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم

الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين. وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية.
وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة أعلى من النوع الآخر. أما الحلو فيظهر في أواخر شهر مايو ويستمر إلى مطلع شهر أغسطس وموسمه أطول من موسم الأول. وبحسب العارفين بهذه الفاكهة فإنه كلما كان ميالاً إلى اللون الأسود اللامع الصافي كان أكثر حلاوة. وتوجد مئات الأنواع من هذا الكرز الحلو وأكثرها شهرة الموجودة في أمريكا الشمالية، ويأتي كبير الحجم وحبته على شكل قلب وذات لون أحمر داكن.

الاختيار والتخزن

أحلى الكرز أكثره ميلاً للسواد إذا ما كان صافيًا ولامعًا. وحين يكون غير ناضج تكون حبته صلبة. ويلين الكرز غير الناضج ويسودّ إذا ما ترك في الغرفة وبدرجة حرارة معينة لكنه لن ينضج إذا ما قطف. لذلك ينصح العارفون بالكرز باختيار الكرز الذي لا يزال ملتصقًا بسيقانه الخضراء حيث يعيش مدة أطول. وعلى اعتباره يتلف بسرعة فمن الأهمية بمكان عدم غسله إلا قبل فترة وجيزة من التقديم. كما ينصحون بوضعه في كيس بلاستيكي مفتوح، وأن يوضع بداخله منديل ورقي لامتصاص الرطوبة على ألا تتجاوز مدة تخزينه في الثلاجة ثلاثة أيام.

خصائص الكرز

الكرز غني بالأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذي يساعد الجسم على التخلص من أملاح الصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة. وهو ذو خاصية قلوية مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام لأنه يوقف الأحماض فيسبب عسرًا في الهضم. هذا ويفيد الكرز مرضى الروماتيزم إذ يساعدهم على مقاومة الالتهابات إذا ما تناولوه بكميات كبيرة.
هذا ويحمي الكرز من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع. ويشار هنا إلى أن في كل كوب من الكرز 325 ملليغرامًا من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الألياف.
وتناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وينظف الدم من السموم. لذا فهو مهم جدًا لمن يعاني أمراض الجهاز الهضمي والعصبي والبولي وأمراض الروماتيزم والعظام

فائدة الكرز لصحة الانسان

يكثر الان فى محلات الفواكه ببكين كرز ناضج يجذب انظار المشترين بلونه الاحمر الجميل . ويقول القدماء الصينيون: من يتناول الكرز دائما فسيصبح لون وجهه بلون الكرز . ربما هذا القول مبالغ فيه ولكنه يخبرنا ان الكرز مفيد فعلا لصحة الانسان حيث يحتوى فيتامينات مختلفة وخاصة فيتامين أ والحديد ، ولايتميز بفاعلية تجميل الوجه فحسب ، بل له فاعلية لعلاج الامراض كالاسهال وتنشيط التنفس وتخفيف اوجاع العظام والظهر والمفاصل وغيرها .

نعرفكم اليوم بعدة طرق للعلاج بالكرز

1-

علاج امراض الفم والحنجرة – تأخذ نصف كيلوغرام من الكرز وتضعه فى قدر مع بعض الماء وتغليه على النار لمدة ثم تشربه كل يوم صباحا ومساء .

2-

علاج الحروق - تأخذ بعض الكرز وتعجنه حتى يصبح سائلا ، ثم تبلل قطعة من الشاش فيه وتضعها على مكان الحرق عدة مرات فى اليوم .

3-

علاج الحصبة - عندما يصاب الطفل بالحصبة يمكن ان تعطيه عصير الكرز ليشرب وذلك من اجل الوقاية من العدوى

وبــــس [battingeyelashes]