ملفي الشخصي | الدليل تسجيل الدخول | بحث | مســـاعدة | الألعاب | قائمة الإداريين | الصفحه الرئيسيه

» منتــدى الســالميــه » القسم العـــام » ســاحــة الـمجـتمــع و الـــصــحــة » ..::..][تمـاريـن لشـد البطـن وتـقويـة عضـلات الـخصـر ][..::.. (الصفحه 1)

إرسال هذه الصفحه لصديق!

الموضوع متكون من صفحات: 1  2

الكاتب الموضوع: ..::..][تمـاريـن لشـد البطـن وتـقويـة عضـلات الـخصـر ][..::.. أجـمــل إحـســاس Miss Golden رقم العضويه 9558 مرسله في                    هلا وغلا بالكل .. حبايبي هذه بعض التمارين لشد البطن وتقوية عضلات الخصر يعني للي عندها ترهل .. - - - - - التمرين الأول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس أتمنى ان نواظب كلنا على هالتمارين الخفيفه ونشجع بعضنا عشان نحافظ على بطن مشدود [ يناير 27, 2006, 10:38 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: أجمل إحساس ] -------------------- أنا لا أملك جمال يوسف ولا قوة موسى ولا كنوز قارون لكني أملك في قرارة نفسي "مالا يعلمه الآخرون" المشاركات: 57172 | من: Kuwait & Dubai | تاريخ التسجيل: يونيو 2003  |  نـور الـدنيـا عضو فعال رقم العضويه 13222 مرسله في                    L u C k y سابقا موضوع مفيد يعطيج الف عافيه حبيبتي -------------------- المشاركات: 5396 | من: نـــور الـدنـيـا الـكـويـت | تاريخ التسجيل: يناير 2004  |  الدعسوووقه عضو مستمر رقم العضويه 35628 مرسله في                        تسلمين الغلا ويليت نشجع بعض -------------------- ] المشاركات: 2291 | من: AD | تاريخ التسجيل: يوليو 2005  |  No Care عضو نشيط جدا رقم العضويه 20904 مرسله في                     مشكووووووووووورة اجملوووه وعلى طاري نشجع بعض مييييييييين سواها اليوووووووووووم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ المشاركات: 1748 | من: K.S.A | تاريخ التسجيل: فبراير 2005  |  No Care عضو نشيط جدا رقم العضويه 20904 مرسله في                     كم مرة نسويها؟؟ المشاركات: 1748 | من: K.S.A | تاريخ التسجيل: فبراير 2005  |  **weroode@alhob** عضو فعال رقم العضويه 29434 مرسله في                     انا بسويها بعد شوي ياااي بعشق الرياضة مشكورة حبيبتي -------------------- ***weroode@alhob*** المشاركات: 7786 | من: Le MaRoC mOn AmOuR | تاريخ التسجيل: مايو 2005  |  كيفي مزاجـيـّــه عضو فعال رقم العضويه 10072 مرسله في                    جالسه اوري اخواني الصور اقول لهم من يقدر يسوي هيج خخخخخخخخخ صعب عندي <<-------- بيطنوني دبه -------------------- المشاركات: 4080 | من: Bahrain | تاريخ التسجيل: يوليو 2003  |  نور المحبه عضو جديد رقم العضويه 50505 مرسله في                          شكرا لك على هذا الموضوع الرائع هذا الرياضه جميله وتعمل على نشاط الانسان وتحريك العضلات تحياتى -------------------- الطموح المشاركات: 6 | من: فلسطين | تاريخ التسجيل: يناير 2006  |  حــبوبہ عضو فعال جدا رقم العضويه 10456 مرسله في                       وااااان تووووو ثريييي وااااان تووووو ثريييي وااااان تووووو ثريييي عاشت حبوووبة هذي مروة يبيلها تسوي شوي عشان تروح كرشتها يسلمووو اجمل عالتمارين و الصور روووعة -------------------- أبشرك قلبي نسى طعم الآلام .. نموت لكن ما تموت الكرامه دامك نويت الصد فالوعد قدام من يومنا حتى تقوم القيامه .... ياللي تقول في غيبتك حدي أيام .. و يرد قلبي يشتكي من غرامه بهديك للهجران عام ورى عام .. لا عاش راسي لو رجع في كلامه .. حــبوبہ .. المشاركات: 14858 | من: كو المحبة يـــت | تاريخ التسجيل: يوليو 2003  |  أجـمــل إحـســاس Miss Golden رقم العضويه 9558 مرسله في                    مشكوووووووورين حبايبي على هالمرور الحلو والكلام الاحلى أنا توني راده من الGem غرفة الرياضه في السكن.. مشيت على جهاز المشي وحرقت 140 سعره حراريه.. بس مت من الحر بعد شوي بروح أنط الحبل وعقبها ان شالله بسوي هالحركات عشان بطونا تنشد يالله خل نشوف منو الشاطره الحلوه اللي تسوي مثلي -------------------- أنا لا أملك جمال يوسف ولا قوة موسى ولا كنوز قارون لكني أملك في قرارة نفسي "مالا يعلمه الآخرون" المشاركات: 57172 | من: Kuwait & Dubai | تاريخ التسجيل: يونيو 2003  |  No Care عضو نشيط جدا رقم العضويه 20904 مرسله في                     لوووووووووووووووول ماشالله عليييكي<<<مافيها شي ينشد المشاركات: 1748 | من: K.S.A | تاريخ التسجيل: فبراير 2005  |  أجـمــل إحـســاس Miss Golden رقم العضويه 9558 مرسله في                    ^ ^ والله ياعمري ترى الرياضه زينه بشكل عام.. مو بس للمتينه .. معروفه الرياضه انها تقوي القلب وتعطي لياقه وهذا اللي نبيه ألف شكر حبيبة قلبي على مرورج الحلو -------------------- أنا لا أملك جمال يوسف ولا قوة موسى ولا كنوز قارون لكني أملك في قرارة نفسي "مالا يعلمه الآخرون" المشاركات: 57172 | من: Kuwait & Dubai | تاريخ التسجيل: يونيو 2003  |  فتاة المراعي عضو نشيط جدا رقم العضويه 27672 مرسله في                    يت العطله ويت الرباده معاها و الله يبيله رياضه -------------------- المشاركات: 1061 | تاريخ التسجيل: أبريل 2005  |  لمووو عضو جديد رقم العضويه 50781 مرسله في                     كم ساعة في اليوم -------------------- http://tickers.baby-gaga.com/p/dev347pp___.png المشاركات: 9 | تاريخ التسجيل: يناير 2006  |  لمووو عضو جديد رقم العضويه 50781 مرسله في                     كم ساعة في اليوم -------------------- http://tickers.baby-gaga.com/p/dev347pp___.png المشاركات: 9 | تاريخ التسجيل: يناير 2006  |

الموضوع متكون من صفحات: 1  2

لطباعه هذا الموضوع

إذهب إلى: إختر الساحة:   القسم: القسم الـفـنـي -------------------- ســـاحــة الفـــن العـــربــــي ســـاحــة الفـــن الغـــربــــي   القسم: القسم التقـنـي و الإداري -------------------- ســــاحـــــة الكمبيوتر وتقنية الإتصالات ســاحــة المراقبين والمــشرفين   القسم: القسم الإداري -------------------- ســــاحــــة المـحــذوفـــــــات

إتصل بنا | منتدى السالمية دوت نت


UBB.classic™ 6.7.1