منتــدى الســالميــه: دراسة: المشي يقلل الإصابة بسرطان الثدي

This is topic دراسة: المشي يقلل الإصابة بسرطان الثدي in forum ســاحــة الـمجـتمــع و الـــصــحــة at منتــدى الســالميــه.

To visit this topic, use this URL:
http://salmiyaforum.net/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=9;t=001510

مرسلة من BOUMETEEN (رقم العضويه 7) on :

كشفت دراسة أمريكية أن ممارسة رياضة المشي بنشاط لمدة ساعة أو ساعتين أسبوعيا يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20 في المائة للسيدات، وحتى في حالة استخدامهن لبعض الهرمونات لعلاج أعراض انقطاع الطمث.

وترتكز نتائج الدراسة على أبحاث تناولت تحليل البيانات الخاصة بـ 74.171 إمرأة تتراوح أعمارهن من 50 إلى 79 عاما، وفقا لوكالة الأسوشيتد برس.

وتبين من الدراسة أن النساء اللاتي يمارسن تمرينات رياضية محدودة لفترة زمنية تتراوح من 1.25 إلى 2.50 ساعة أسبوعيا، تراجعت نسبة إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 18 في المائة مقارنة بالسيدات غير الناشطات.

وتشير نتائج الدراسة إلى أن التمرينات الرياضية قد تقلل تأثير استخدام الهرمون الذي يؤدي إلى إحداث سرطان الثدي، ولكنها لا تلغي تلك الآثار مطلقا، وفقا للدكتور آن ماك تيرنن، الباحث الرئيسي في مركز فرد هوتشينسون لأبحاث سرطان الصدر في سياتل.

ودللت الدراسة أيضا على أن بدء ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة في سن متأخرة للسيدات يُحدث ذات الآثار الإيجابية مقارنة باللاتي يمارسن الرياضة في مراحل مبكرة من أعمارهن.

مرسلة من أجمل إحساس (رقم العضويه 9558) on :

مشكور اخوي بو ميتين على هالخبر المفيد..

المشي له فوائد وايده لا تعد ولا تحصى والواحد لازم يمشي حتى لو ماكان متين.. يعني المشي يحمي القلب والجسم من الامراض ويعطيه لياقه وقوه ونشاط..

لان في اعتقاد خاطئ من بعض الناس ان لو كانت اجسامهم حلوة او ضعيفه ما يبون يمشون او يلعبون رياضه عشان ما يضعفون.. وهالشي غلط طبعا..

يعطيك العافيه اخوي [Smile]

مرسلة من BOUMETEEN (رقم العضويه 7) on :

اختي اجمل احساس وانتي الصاجه الناس قامت ما تمشي الا بغرض القز [Big Grin]

واذا طلع الواحد يقز لازم ياكل من هالجنك فود اللي بالمجمعات يعني لو يقعد في بيتهم بيكون وايد ابرك [Big Grin]

وشمكوره على الرد

اخوج : BOUMETEEN -----> ما يعرف يقلد [Big Grin]

مرسلة من s7s7 (رقم العضويه 8265) on :

يعطيك العاااااااافية أخووووي ..

والف شكررررر لك على الموووضوووع ..

مرسلة من الجوكر (رقم العضويه 2431) on :

يسلمووووو حبيبي البي بو متين

مرسلة من BOUMETEEN (رقم العضويه 7) on :

العفو.

مرسلة من 7aBoBah (رقم العضويه 10456) on :

يعطيك ألف عافية على الموضوع BOUMETEEN
ما قصرت [Smile]

مرسلة من BOUMETEEN (رقم العضويه 7) on :

يعافيج ربي من كل شر يا الغاليه.

UBB.classic™ 6.7.1