رد مقتبس:

---

الله يعطيط العافيه اختي نجد

>>>>>>>>>>>> مسويه رسميه

---

هههههههههههههههههههه

يازينك يابنت الرياض ( آيقونة النخل )

والله إن ردودك لها رونق خاص يابنت الرياض

رد مقتبس:

---

تصدقين عاد ودي اشوتك بها التفاحه

---

ههههههههههههههههههههههههههههه

والله يابنت الرياض

مو مت من الضحك على هالرد

إلا والله العظيم فطست

حتى ماقدرت أكمل الباقي


يازينك والله

رد مقتبس:

---

يعني كل هالازعاج على الالوان وفي الاخير تكتبين بلون ما ينشاف

---

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شفتي شلون

رد مقتبس:

---

انتي من جابك في المنتدى هاااا؟؟؟

---

آبل

جعلك ماتعرف وشلون جت للمنتدى

لآنها جت بطريق غريب عجيب

بس

الحمدلله إن الآقدار ساقتها لنا

رد مقتبس:

---

هذا يا بنيه الرياض الي عمره ما تبخر تبخر واحترق

---

رد مقتبس:

---

انا اقول مو لازم اكتب بلون بس يقولون يعطي الموضوع برستيج ونا اختك

---

رد مقتبس:

---

لا هذا على قوله المثل نام بكير واصحى بكير وشوف الصحه كيف بتصير

---

رد مقتبس:

---

التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .
و للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .

- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .

و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم .

---