في فصل الصيف يجب عليك أن تحافظي على شعرك من عوامل الشمس والجفاف الذي يسود خلال هذه الفصل.
إليك بعض النصائح لكي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا خلال هذا الفصل الحار و الجاف..
v استخدمي مرطب الشعر باستمرار: جميع أنواع الشعر تتعرض للجفاف خلال فصل الصيف. بإمكانك السيطرة على هذا الموضوع عن طريق استخدام مرطب للشعر كلما بللت شعرك.
v ابقي الرطوبة داخل شعرك: حاولي تصفيف شعرك عن طريق استخدام الجل، بهذه الطريقة تبقى الرطوبة داخل شعرك و لا تخسرينها بسهولة.
v استخدمي واقي الشمس على شعرك: باستطاعة أشعة الشمس اللاهبة أن تفقد الشعر لونهو لمعانة، قبل التوجه إلى الخارج أضيفي القليل من واقي الشمس إلى المرطب الذي تستخدميه لكي تحافظي على لون شعرك.
v استخدمي أدوات الزينة الغير ضارة: الجميع يحب أن يستخدم آخر صيحات الموضة لوضعها على الشعر خلال الصيف، اختاري أنواع لا تسبب الضرر لشعرك، مثل مساكات الشعر التي تحتوي على معادن أو أطراف حادة تؤدي إلى تقصف الشعر و الإضرار به.
v استخدمي الشمس لمصلحتك: إذا كنت تريدين التشمس لبعض الوقت قومي بوضع قناع تغذية الشعر على فروة الرأس الرطبة ثم اخرجي إلى الشمس. أشعة الشمس ستساعد القناع في التغلغل إلى شعرك مما يعطيه ملمسا حريريا ونعومة على امتداد اليوم.
v تجنبي استخدام مجفف الشعر قدر الإمكان: بدل ذلك حاولي أن تتركي شعرك يجف تلقائيا، بإمكانك اختيار تسريحة بسيطة ليست بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر بهذه الطريقة تبدين أنيقة و تجنبين شعرك الضرر.
هذا ومن جانب آخر، فيمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.
ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا، ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .
أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي. ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.
ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.
وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.
ومن الجدير بالذكر هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك والتي تتركز فيما يلي:
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.
مرسلة من [BONITA] (رقم العضويه 11646) on :
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه. ____________________________________________________ عاد هالشي انا دايما اسويه
موضوع وايد مفيد وانا عن نفسي استفدت وايد
تسلمين حبيبتي عالموضوع المفيد مرسلة من صدى الامواج (رقم العضويه 66818) on :
السلام عليكم اريد حلا لقشرة الشعر
مرسلة من بسمة الالم (رقم العضويه 27091) on :
مشكوره اختي على المضوع المفيد
مرسلة من zahraa_zooz (رقم العضويه 39201) on :
شكرااااااا على الموضوع
مرسلة من RhYTHM (رقم العضويه 12112) on :
معظم الناس تقريباً يعانون من القشرة ومتاعبها في الرأس، ومع أنها لا تؤثر مباشرة على جمالنا عامة، لأن العديد من أنواع القشرة تبدو طبيعية للغاية، إلا أن هذه القشرة تظهر أكثر وضوحاً على الثياب السوداء، فتسيء إلى المظهر ككل. وتجدر الإشارة إلى أن هذه القشرة ليست نتيجة جرثومة معينة، أو أوساخ في جلدة الرأس. بل إن هذه الأخيرة تفرز الخلايا الميتة يومياً كما هو الحال في بشرة الوجه. وهنا الوسائل التي تساعد في الحفاظ على نضارة ونظافة الشعر في آن واحد. ـ ما هي الأسباب التي تزيد من نسبة القشرة في جلدة الرأس؟ المسببات هي سبع، ويمكن أن تكون العامل الرئيسي في ظهور وزيادة القشرة في الرأس: 1 ـ إن الاستعمال الزائد لسبراي الشعر قد يؤدي إلى ظهور تقشرات معينة تشبه القشرة العادية في الرأس. 2 ـ إن منتجات صبغ الشعر، والأدوات الكهربائية لتجفيف وتصفيف الشعر، قد تلحق الضرر في جلدة الرأس إذا لم يتم استعمالها على الشكل الصحيح، أو إذا أكثر من استعمالها. 3 ـ قد يسبب استعمال حبوب منع الحمل بظهور القشرة في جلدة الرأس، لأنها تؤثر في معدل نمو خلايا الجلد. 4 ـ إن الجو البارد والحرارة الناتجة عن التدفئة الداخلية للمنازل قد تسبب في ظهور قشرة الرأس. 5 ـ إن القبعات الضيقة وأغطية الرأس تزيد من إفرازات العرق في جلدة الرأس، وبالتالي تؤدي إلى ظهور مشكلة دهنية تسبب القشرة. 6 ـ قد يؤدي الاستعمال غير المنتظم للشامبو إلى تراكم الخلايا الميتة، بينما الاستعمال الصحيح والمنتظم يزيل هذه الخلايا، وفي نفس الوقت يخفف من الحكاك. وقد يترك غسيل الشعر غير الكافي ترسبات معينة تتحول فيما بعد إلى قشرة. 7 ـ وأخيراً، إن الجهد المضني يؤثر في تفاقم التهابات السيلان الجلدي (Seborrheic dermatitis)، وإنه في رأي العديد من أخصائيي الأمراض الجلدية، إن هذا الالتهاب يسبب وجود قشرة عسيرة، قد تكون خطرة عند بعض الناس. ـ إن الشامبو المضاد للقشرة يجعل الشعر في أغلب الأحيان خشناً ... إن الشامبو الطبي أكثر فعالية من الشامبو العادي لأنه يكبح لمدة أطول عودة القشرة التي تلفت النظر، فاستعمال الشامبو الطبي يزيل القشرة لمدة تتراوح بين خمسة وسبعة أيام، أما الشامبو العادي فيخفيها لمدة يومين أو أربعة أيام. غير أن المركبات الأساسية لهذا الشامبو قد تسبب جفافاً للشعر وجلدة الرأس وتكون النتيجة: جلدة جافة قد تسوء إذا أهملت لمدة طويلة. وتعويض الجلدة عن هذا الجفاف عند بعض الناس بإفرازها على الفور مواداً دهنية تؤدي هذه الإفرازات بالتالي إلى ظهور القشرة في جلدة الرأس. ومن هنا فإن المتعرضين لهذه المشكلة لا يرغبون في استعمال الشامبو المكيف للشعر (Conditioner)، وبهذا يخسر الشعر نضارته وحيويته. ولهذا السبب يجب أن يستعمل الشامبو المكيف للشعر بانتظام بعد استعمال الشامبو المضاد للقشرة. وإذا كانت جلدة الرأس دهنية وجب استعمال الشامبو المكيف بدءاً من الأذن وما تحتها. ويمكن استبدال الشامبو المضاد للقشرة بشامبو. ـ كيف يساهم الشامبو المضاد للقشرة في إزالتها؟ على المصابين بالقشرة استعمال نوع آخر من الشامبو المتداول لكي يحددوا النوع المفضل لجلدة رأسهم. ويوافق الأطباء على أن هنالك عدة مسببات للقشرة، لذلك يصعب تحديد النوع الأفضل من الشامبو. ويندرج الشامبو المضاد للقشرة تحت فئتين نسبة إلى تركيباتهما الأساسية. ولكي تحددي النوع الأفضل والملائم لشعرك، تحققي من المواد المركب منها الشامبو. وتذكري أيضاً أن أي نوع من الشامبو، حتى المياه لوحدها، قد يساعد في إتمام عملية الغسل للشعر، وإزالة معظم أنواع القشرة، وفي الوقت نفسه فإن هذا لا يؤثر على طبيعة جلدة الرأس. ويمكن أن تكوني في حاجة إلى شامبو طبي لحل مشكلة القشرة عندك. ولكي يصبح الشامبو الملائم لشعرك أكثر فعالية، عليك تمشيط شعرك قبل استعمال الشامبو لكي تنحل التقشرات عن بعضها. بعد ذلك، دلكي خطوط الشعر وقمة الرأس بالشامبو بشكل جيد، لأن القشرة الأكثر صعوبة تظهر في هذه الأمكنة الحساسة.
------------------
انشاالله يفيدك .
[ يونيو 27, 2006, 12:52 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: RhYTHM ]
![[Big Grin]](biggrin.gif)
..![[Smile]](smile.gif)
..
![[help]](graemlins/help.gif)
