This is topic أربعين طريقة لجعل حياتك افضل‏ in forum ساحه العنايه العامه بالصحه والجسم at منتــدى الســالميــه.


To visit this topic, use this URL:
http://salmiyaforum.net/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=15;t=000682

---

مرسلة من [ طَبْعِــي كِذا ] (رقم العضويه 2150) on :
 



السـلام عليكم و رحمة الله و بركاتة


40 طريقة لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((الطاقة + الحماس + العاطفة))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ((صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه وأقتصد من الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ... ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لا تجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابيه
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. وأنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. وغدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسم .. وأضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخريــــن ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. وأنطلق ..
34- أعمل الشئ الــصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخريــــن ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذهـ الرسالة إلى كل من تحبهم ..

انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،
فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،
وليس فناً كما هو المفترض أن يكون.


 

---

مرسلة من أجـمــل إحســاس (رقم العضويه 9558) on :
 





خوش موضوع و خوش نصايح

تسلم بداح عالموضوع وماقصرت




 

---

مرسلة من _ غلا حصه_ (رقم العضويه 17970) on :
 


حلووين النصايح

بس انه امشي و انا ابتسم ؟ الناس بتقول هبله لول
ثنكيو

 

---

مرسلة من Symphony (رقم العضويه 16752) on :
 
نصايح بمحلها مشكور
 

---

مرسلة من عـآشـــقة.....البـحر (رقم العضويه 12387) on :
 









نصائح حلووووة
الف شكر لك








 

---

مرسلة من عاشق الاسطورة نوال (رقم العضويه 19658) on :
 
thanx

25 mn hol b3mlon yawmyan
 

---

مرسلة من قلب حساس (رقم العضويه 10429) on :
 

ان شاءلله احاول اسوي اغلبيتهم

^_^


تحياتي فديتني ارق قلب حساس






 

---

مرسلة من Jad Jaâfar (رقم العضويه 72366) on :
 
مرسي طبعي كدا
 

---

مرسلة من انفاس احلام (رقم العضويه 87872) on :
 
خوش نصايح
 

---

مرسلة من عـذاب (رقم العضويه 19662) on :
 
مووووووووضوع حلووو ... ونصائح أحلى


يسلمووووو
 

---

مرسلة من كيفي مزاجـيـّــه (رقم العضويه 10072) on :
 
عليكم السلام و الرحمه

خوش نصااااايح بنحاول نطبقها

ثانكيووو ( طبعي كذا )
 

---

مرسلة من ..joseph .. (رقم العضويه 85723) on :
 
كتير حبيت

يسلمو طبيعي
 

---

مرسلة من Bader Wehbe (رقم العضويه 86304) on :
 
خوش نصايح رح احاول اطبقها

ثانكس
 

---

UBB.classic™ 6.7.1