This is topic ____دايـــت ســنــتـــر____ in forum ســـــاحـــــة مــــشــتـــريـــاتــــي at منتــدى الســالميــه.


To visit this topic, use this URL:
http://salmiyaforum.net/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=21;t=000067

---

مرسلة من طبيعي (رقم العضويه 11956) on :
 


انا من اول مارس تقريبا اشتركت في دايت سنتر

شركة توصيل الاكل الصحي اليومي للمنازل والي تحتوى

على وجبات طوال اليوم للريجيم او حتى الانتظام بأكل

خالي من الدهون العالية


خلال هالثلاث اشهر سافرت دبي كثير يمكن 3 مرات وهناك

باكل عادي طبيعي مش ريجيم ..مع ذلك نزولي المسجل الى

الان 13 كيلو ....


كانت لي تجربة سابقة مع دايت سنتر قبل سنوات ونزلت بعد الالتزام فيه 8 اشهر 45 كيلو ...


الحلو بدايت سنتر انه يعطيك كل ماتتمنى برجر شبس بيتزا عيش واكلات لاتعد ولاتحصى ... وحلويات وفواكه وزبادي


يعني ينغنغك

وهو متواجد باغلب بلدان الوطن العربي الي للحين ماعرفه

هو نفسة الي يعطونه مشتركين ستار اكاديمي لما يسكنوا

البيت مال البرنامج ...


وعلى فكرة ال13 كيلو نحفتهم من غير رياضة


ومستمر فيه كل رمضان وبعد رمضان ان شاءالله ...





لاحظت انه دايت سنتر كل بلد مختلف عن الثاني سواء

المنيو سواء التغليف غير نهائيا

وشكرا

[ يونيو 03, 2016, 07:02 PM: تم تحرير المشاركه من قبل: طبيعي ]
 

---

مرسلة من *risky (رقم العضويه 14875) on :
 
حلو كثير طب طب .. انا مع اللي يشتركون بمثل هالبرامج

مع ان حالياً عالم التغذيه الكل واعي فيه وفي كثير فالسوشال ميديا يتكلمون عن

انواع الاكل والسعرات وانواع الدايت وطريقة نزول الوزن بشكل غير متعب

بس بنفس الوقت شركات التغذيه مثل دايت سنتر جدا مريحين

يجهزون لك الاكل بسعرات تحتاجها ومن ضمنها الحلويات اللي يمكن صعب نجهزها فالبيت

وفوق هذا كله الاسعار انا اشوفها معقوله !

انا عن نفسي اشتركت تقريبا من شهرين مع احدى الشركات (دايت ديلايتس)

مع ان اعرف ايش اللي يناسبني فالاكل كون اخر فترة نزلت فيها وزن بشكل كبير

بس مشكلتي اني وقفت برنامجي الغذائي والرياضي حوالي 8شهور !

فاول شي ابيه كنت ابي اصغر معدتي لاني انسان ماعرف شي اسمه (شبعت) لول

وثاني سبب هو اني عيزان افكر شنو باكل كل يوم وفوق هذا ابي اعرف بضبط شكثر كلت

المشكله خلال الشهرين نزلت كيلوين وبعدين رجعتهم بسرعه بسبب ضغط الشغل

وماعندي وقوت ارجع اكل الاكل وغير الاكل اللي نطلبه فالدوام

بس ون ناحية تصغير المعدة فعلا فادوني لاني صرت اكل بكميات اقل بوايد !
 

---

مرسلة من طبيعي (رقم العضويه 11956) on :
 
غريبة رسكي انك رديت الكلوين بسرعة

معروف هالشركات تنزل الوزن شوي شوي عشان جذي يصعب تردهم بسرعة !!!

ثانيا كيلوين خلال شهرين شوية بس لما اتذكر شكلك بالصور انت اساسا رشيق او شبه رشيق فاشوف الكيلوين تمام جم كالوري خصصولك باليوم؟


انا خصصولي 1500 كالوري ...بعد سبوعين من بدايتي اتصلت وقتلهم خلوه 1200 والى الان مرتاح مع 1200 مابي اغير او ازيد كالوري ...


ومثل ماقلت الشركات هذي مرييييحة ماتخليك تفكر شنو تاكل وبنفس الوقت ماتخيلك تحس بالذنب وانت تاكل لانه صحي يعني راحة نفسية كبيرة


وانا ان شاءالله مستمر لي نهاية 2016 معاهم وانا بيتوتي بدرجة كبيرة وهذا اشوفة ساعد بنجاح النظام معاي كون اني ماروح مطاعم وايد

[ يونيو 03, 2016, 10:05 PM: تم تحرير المشاركه من قبل: طبيعي ]
 

---

مرسلة من T.A (رقم العضويه 88990) on :
 
بدر انت ليش مسوي دايت انت مو ضعفت وسويت عملية وشحلاتك صرت
 

---

مرسلة من طبيعي (رقم العضويه 11956) on :
 

رد مقتبس:

---

المرسل الأصلي هو T.A:
بدر انت ليش مسوي دايت انت مو ضعفت وسويت عملية وشحلاتك صرت

---

رد مقتبس:

---

المرسل الأصلي هو طبيعي:
مختلف ونزلت ؟

---

دايت بروتين عشان ابني عضل مو انزل

وفعلاً فادني وايد ، بس مليت بعد شهرين ووقفت اشتراكي
 

---

مرسلة من طبيعي (رقم العضويه 11956) on :
 
ان شاءالله مايحوشني الي حاشك

انا الحين بالثالث وبعد جم سبوع بجدد للرابع

مابي امل واتوهق ... على الله وعلى هالخطة

سالفة ريجيم واكل من بيت مشوي وسلطات ماحب جذي
 

---

مرسلة من *Immortelle (رقم العضويه 82376) on :
 
من مده قريت مقال انو الناس اللي نزلو وزنهم برجيم عندهم قابليه يرجعو ياخدو هالوزن فخلال 5 سنين

قناعتي الحاليه فالتغذيه من الاحسن الواحد يغير سلوكو
باكل اكل صحي قد ما بقدر مع شويه اختراقات
 

---

مرسلة من [ مـختلـف ] (رقم العضويه 66151) on :
 

رد مقتبس:

---

المرسل الأصلي هو *Immortelle:
من مده قريت مقال انو الناس اللي نزلو وزنهم برجيم عندهم قابليه يرجعو ياخدو هالوزن فخلال 5 سنين

قناعتي الحاليه فالتغذيه من الاحسن الواحد يغير سلوكو
باكل اكل صحي قد ما بقدر مع شويه اختراقات

---

اتفق معاج

بدر الرجيم مرحلة مؤقتة لازم ماتعدي 3 شهور وعشان توصل هدف معين لكنها مو نظام تعتمده طول عمرك ، مثل الاعب لما بيدخل بطولة ، يجهز نفسه بنظام عذائي "رجيم" لكنه لفترة معينة وبعدها يرجع طبيعي

الشخص الي يبي يحافظ على وزنه يبني له نظام غذائي ويغير عاداته في الأكل.

يعني باختصار تغير نمط حياة ، لأن مستحيل الانسان بعيش على نفس الاطباق والأصناف طول عمره وكله اكل "رجيم" ومعروف اكل الرجيم كيف صاير.

لأن في نهاية المطاف ولما يوصل الشخص النقطة الي في باله راح يبطل رجيم ويرجع ياكل ، مع الوقت بدون احساس بشوف نفسه مثل قبل.

الأفضل تغيير العادات الغذائية للشخص مو الأكل نفسه. والأكيد مع الرياضة المناسبة للجسم
 

---

مرسلة من طبيعي (رقم العضويه 11956) on :
 
تدرون اني للحين مستمر فيه ؟ لول

لحظة لازم اقول شي انا سافرت خلال الفترة الي طافت 3 مرات كل وحده فيهم سبوع وخربطت هناك وكليت

ومجرد مارجع الكويت ارجع لدايت سنتر


المهم النزول الكلي الى هذه اللحظة 18 كيلو

بديت فيه 1 مارس واليوم بداية اغسطس يعني 5 اشهر تخللهم تقريبا 4 سفرات كليت فيها كل الي بخاطري


اشوف النزول ممتاز ! ومكمل فيه احتمال لي نهاية 2016
 

---

مرسلة من T.A (رقم العضويه 88990) on :
 
واااااااااو بدر استمر وحاول لاتسافر لنهاية 2016
ولما توصل للوزن المثالي اياك ثم اياك ترجع تسمن جديد
ترة انغثيت من يمي لانك رجعت سمنت
 

---

مرسلة من طبيعي (رقم العضويه 11956) on :
 
طلال مارجعت ولاتقولها... رجعت كلمة مميته

لاني فعلا مارجعت ولا حتى قربت يم الوزن المخيف السابق لسا كان باقي لي الدبل عشان ارجع كالسابق

بس انا سمنت ولازم انحفهم مره ثانية ويالله ايام وينحرقوا وكون رجعت كومبليتلي
 

---

مرسلة من *Immortelle (رقم العضويه 82376) on :
 
من ورا رمضان و انا بلخبط اكلي يمين شمال
ما باكل مقليات و لا فاست فود عشان المبدأ يعني
اقل ش يكون وزني زايد شي 4 كيلو
معتبره نفسي عطلة مع الناس
 

---

UBB.classic™ 6.7.1