ركبته من غير ما أقول حق أحد لول يعني كل أهلي و ربعي انصدموا فجأة حاط تقويم
أنا ما كنت حاط ببالي احط تقويم .. بس من زمان ياتلي الفكرة
و قبل أسبوع فجأة قررت أحطه و رحت العيادة على طول
يوم الأحد رحت عيادة الحكمة عند دكتور هندي حده شاطر اسمه سوريش .. عرفته من صديقة أهلي
الدكتور قالي ما أحتاج تقويم لأسناني اللي فوق لأن مافيهم شي .. بس اللي تحت يحتاجون تقويم لأنهم مو مرتبين
بس أنا قلت له يحط فوق و تحت عشان يصيرون متطابقين و perfect
يوم الثلاثا كان وقت التركيب و كنت فاتح حلجي ساعتين و ربع و قاعد يركب وحده وحده لول
أول يوم ما حسيت بشي وكان كل شي وناسه
ثاني يوم حسيت بضيق لأن حلجي صغير لول
بعدين بدا العوار
ثالث يوم بدت الجروح على الخد من داخل لأن نهاية السلك يكون حاد و يقز بالخد
وطبعا قالولي نفس ما قالوا حق قلب حساس .. هذا كلامها مالي خلق أكتب لول
رد مقتبس:وبقولكم انا اول يوم كنت حدي مستانسه واحس نفسي شكلي حلو وكيوت وشي يدييييد في حياتي
المهم قالولي عدة اشياء لازم اسويها
اني ما اشرب شغلات فيها صوودا ( البيبسي واخوانه )
وانا اصلا اوريدي ما اشرب بيبسي وممتنعه عن المشروبات الغازيه
وقالولي لازم ما اكل بيتزا جذييي
لازم اقطعها واكلها ( حد الاتيكيت )
واي شي بعد لازم اقطعه واكله
وممنوعه من اكل الستيك لانه يابس ويعور الاسنان
ووو قالولي ماكو نشاتوز ولا بوب كورن ولا تويكس وهالككااواات
بس أنا ما أقدر أمتنع عن البيبسي و أخوانه .. بس بعدني ما قطعتها جدامي سفن أب الحين
المهم صار فيني نفس ما صار بقلبووو.. وهذا بعد نقلاً عن كلامها لول نفسها بالضبط
رد مقتبس:المهممم بأول ايام صرت احس بصعووووبه بالاكل كنت بس اشرب شوووووربة
واشرب شغلات وبسسس
حسيت هالشي راح يستمر وياي طول العمر ويتني شوي حاله وكرهت فيها نفسيي
لمدة عشر ايام تقرييبا وانا اعاني من الاكل
عقب الحمدلله صرت اقدر اكل احسن بوايد عن قبل
وتحسنت حالتي النفسيه
و فرشي نفس الفرش اللي عطوها قلب حساس
ويييع ماكو خلق حق كل يوم ربع ساعه أقعد أفرش لول فرشة عادية و فرشة صغيرة
3 مرات باليوم و كل مره 15 دقيقه بالكثير يعني 45 دقيقة بالحمام جدام المنظره لول
أمس زاد علي عوار الخد من داخل من الجروح لدرجة ما أقدر أتكلم أو أحرك حلجي و صار إلتهاب
رحت الصيدلية و عطاني wax أحطه على الأماكن الحادة بالتقويم عشان ما تقز الخد من داخل .. و بصراحة لعنت نفسي 100 مره لأني ما استخدمته من البداية عشان أتجنب كل هالعذاب .. راح أزف الدكتور لأن ما قالي عنه لول
المهم .. وأنا أدور بجوجل عن تقويم الأسنان لقيت موضوع عجبني يصلح يصير ملتقى حقنا
أول شي كل واحد يقول وين حط التقويم وعند أي دكتور ؟
ثاني شي مدة التقويم ؟
وشنو نوعه ؟ ( عادي ولا شفاف )
إذا ليلحين مركب التقويم .. شكثر صارلك حاط التقويم و وين وصلت و شكثر باقي ؟
و شنو هي مشكلة الأسنان ؟
متى الموعد القادم و متى كان آخر موعد ؟
و شنو سويت بالموعد الأخير ؟
واللي وصلوا للتقويم المتحرك أو الداخلي يقولون لنا متى حطوه بعد التقويم الثابت و مدته ؟
و شنو هي ماركة فرشة التقويم و الفرشة العادية ؟ و مره وحده معجنون الأسنان
و شنو هي أحسن فرش جربتوها و تنظف عدل ؟
و شنو تستخدمون pain killer وقت العوار من الشد ؟
و شنو تاكلون ؟
واللي خلص تقويم الأسنان OUT برا الموضوع
لا لا أضحك معاكم
قولوا لنا تجاربكم عشان نستفيد
أنا بجواب عليهم بعد ما تجاوبون لأني تعبت لول
[ نوفمبر 18, 2008, 03:33 PM: تم تحرير المشاركه من قبل: [ حـمـد ] ]
[ نوفمبر 20, 2008, 01:14 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: قلب حساس ]
مرسله في
مبروك حبيبي حمد على التقويم وما تكثر في الشوكولا
--------------------
شا مخ يا يمن شموخ الجبال شامخ يا يمن مهما كلامهم طال شامخ بارضك وسهلك والوديان بوحدتك بناسك الشجعان المشاركات: 2664 | من: بلاد الله الواسعة | تاريخ التسجيل: مارس 2008
|
جد هالموضوع مأرقني جداً وحتى لما ابتسم ما افتح حلجي لو شيصير
طبعاً الفضل يرجع لأمي واهيا حامل فيني كان طعامها المفضل الككاو
بس مستحيل اركب تقويم لو شيصير .. رح اسوي تجميل او اصب بورسلان فوقهم واسوي ديكور .. او احط حشوات بين الاسنان عشان اسكت الفراغات على الأقل حتى لو بس اللي جدام
وسلامتك ماتشوف شر حمد
--------------------
من الف ليلة وليلة
المشاركات: 11990 | من: K U W A I T | تاريخ التسجيل: يوليو 2008
|
لعلاج سوء إطباقها وتشوهات الفكين التي يصعب تصحيحها بالتقويم التقليدي
الابتسامة هي جزء من شخصية الإنسان وهي مقدمته للآخرين و لن تكتمل الابتسامة الجميلة من دون أسنان سليمة و مرصوصة بطريقة جميلة. فأصبحت عيادة الأسنان مملوءة بالحالات التي تبحث عن تعديل الأسنان وعلاج مشاكل ترتيب الأسنان ومظهرها والتي لها دور كبير في تعزيز الثقة في النفس. وللباحثين في طب الأسنان دور كبير في البحث عن الطرق الجديدة والمجدية في هذا المجال. وهنا سنلقي الضوء على تخصص في طب الأسنان والذي أصبح موضع اهتمام الكثير من الناس لما له أهمية في صنع أو تعديل الابتسامة، ألا وهو تقويم الأسنان.
* تشوه الاسنان والفكين
* تقويم الأسنان هو عبارة عن علم يعنى بدارسة وعلاج حالات تشوه تطابق الأسنان مع بعضها البعض بالإضافة إلى علاقة الفك العلوي والسفلي غير الطبيعية، والتي تكون بسبب الوراثة أو تشوه في النمو أو مشاكل وظيفية أو مصاحبة لبعض حالات المتلازمات.
إن تشوهات الأسنان والفكين تلعب دورا كبيرا في التأثير النفسي على المريض خاصة في مرحلة دخول المدرسة لملاحظة الطفل الاختلاف بينه وبين زملائه مما يؤدي به إلى الابتعاد عنهم في الحديث واللعب ودخوله في مرحلة عدم اتزان نفسي، أيضا تؤثر على الوظائف العضوية وخصوصاً عملية التنفس أو الكلام أو كليهما معاً، وفي كثير من الأحوال تؤدي إلى فقد نسبة كبيرة من السمع أو القدرة عليه، خاصة في حالات شقوق الفك العلوي المصاحب للشفة الأرنبية.
قد تتفاوت الحالات المحتاجة لتقويم الأسنان من حالات بسيطة أو متوسطة ويكون العلاج باستخدام جهاز تقويم الأسنان الثابت (Braces) أو المتحرك ويعتمد ذلك على التشخيص وخطة العلاج الموضوعة من قبل أخصائي تقويم الأسنان المعالج. وفي الحالات المعقدة التي تكون المشكلة في تشوه الفك أو العلاقة غير الطبيعية بين الفكين العلوي والسفلي، قد يستدعي العلاج بما يسمى التقويم الجراحي.
ولكثرة الأسئلة التي تردنا لمعرفة المزيد عن هذا الأسلوب من العلاج سيتم التطرق إلى شرحه في هذا الموضوع.
* التقويم الجراحي
* التقويم الجراحي هو علاج لسوء إطباق وتشوهات الفكين والأسنان التي من الصعب تصحيحها بالتقويم التقليدي. ويشترك في الجراحة إخصائي تقويم الأسنان وجراح الوجه والفكين حيث يتم وضع خطة علاجية منسقة بينهما لتصحيح سوء تطابق عظم الفكين. عند زيارة المريض لأخصائي التقويم تؤخذ له الأشعة و الصور اللازمة للتشخيص وتؤخذ مقاسات للفكين لتساعد أخصائي التقويم في التشخيص المناسب للحالة وتحديد خطة العلاج من خلال التشخيص الدقيق ودراسة الحالة من جميع النواحي كالصحة العامة للمريض و خلوه من الأمراض، حالة الأسنان وصحتها واهتمامه بها، كما ان تقبله للخطة العلاجية مهم جدا لإنجاح العلاج. وفي بعض الأحيان يتم الإستعانة ببرنامج كومبيوتري يوضح فكرة وطريقة تصحيح الفك ويعطي صورة المريض قبل وبعد العلاج، وذلك لوضع تخمين تصوري للمريض يساعده في تقبل العلاج. يبدأ العلاج بالتقويم الثابت لتنسيق الأسنان في وضع يحدده أخصائي التقويم وتتفاوت مدة هذه المرحلة من سنة إلى سنتين، ثم يقوم الجراح بتصحيح العلاقة بين عظام الفكين بالنسبة للوجه و تتبعها المرحلة الأخيرة بتقويم الأسنان، حتى يتم الحصول على تناسق وتلاؤم بين الأسنان. ومن الطبيعي أن يكون هناك تغيير واضح في الوجه بعد العلاج بالجراحة ولهذا يتم الإستعانة بطبيب نفسي في بعض الأحيان لدارسة وعلاج نفسية المريض بعد التغيير. وفي بعض المستشفيات يتم ادراج الأخصائي النفسي من ضمن فريق العلاج بالتقويم الجراحي.
وقد وجدت دراسة أعدت لمعرفة مدى رضا المرضى الذين خضعوا للعلاج بالتقويم الجراحي، ان الثقة بالنفس والإعجاب بالنتيجة النهائية للعلاج تزداد مع الزمن، حيث أن حوالي 80-90% من المرضى كانوا راضين عن النتيجة وينصحون غيرهم باجرائها.
* حالات تتطلب الجراحة
* قد يتساءل البعض عن ماهية الحالات التي تستدعي العلاج بالتقويم الجراحي. والجواب هي الحالات التي تعاني ن تشوه وفارق نمو واضح في الفكين، كأن يكون الفك العلوي أو السفلي متقدما وبارزا بصورة واضحة مقارنة بالفك الآخر، وكذلك عندما يكون احدهما متراجعا بشكل واضح وغير طبيعي عن الفك الآخر. وأن يكون ذلك التشوه مؤثرا على شكل الوجه ولايمكن تصحيحه بالتقويم الغير جراحي.
ومن الحالات أيضا العضة المعكوسة (cross bite) والتي قد تتكون بسبب ضيق في حجم الفك العلوي والذي من الصعب تصحيحه بجهاز تقويم الأسنان، حيث يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي لتوسيع الفك. كما وأن التقويم الجراحي قد يكون من ضمن خطة العلاج لبعض المتلازمات مثل حالات الشفة الأرنبية و الشق في سقف الحلق.
أما بالنسبة للعمر المناسب لإجراء الجراحة فهو ما بعد البلوغ، أي عندما يكون المريض مكتمل النمو وبالتالي عظام الفك أيضا. ويختلف التوقيت في الفتيات (18-19) سنة بالنسبة للأولاد (20-21) سنة. ويتم التأكد من التوقيت المناسب لبدء الجراحة بأخذ مجموعة من الأشعة المتتابعة لمعرفة وقت توقف النمو. وفي بعض الحالات ينصح بالتدخل الحراحي في وقت مبكر وحتى قبل فترة البلوغ وخاصة في بعض حالات المتلازمات. وهنا تجب الإشارة إلى أن بعض حالات التشوه الصعبة قد يتم تداركها أو التقليل من حدتها عندما يتم تشخيص حالة المريض منذ صغره باستعمال بعض الأجهزة التقويمية التي تعمل على تعديل النمو العظمي سواء كان ذلك لحفز هذا النمو أو السيطرة عليه وصولا إلى نمو متوازن بين الفكين. فمثلا في حالة الفك العلوي يتم استخدام جهاز يعمل على كبح النمو الزائد للفك (headgear) أو ينشط نموه في حالات نقص النمو (facemask). وبالتأكيد يتم تحديد نوعية العلاج بعد دراسة دقيقة للحالة وفي الحالات الأكثر تعقيدا قد ينصح الطبيب المعالج بالإنتظار لحين اكتمال نمو الطفل حتى يعالج بالتقويم الجراحي. من الضروري متابعة حالة نمو الأطفال من قبل الوالدين ومراجعة طبيب الأسنان في حالة ملاحظة أي تغيير غير طبيعي في نمو الفكين كحالات البروز مثلا. ويقوم طبيب الأسنان بالفحص وتحويل الطفل إلى أخصائي تقويم الأسنان إذا استدعى الأمر.
* إجراءات تقويم الفك جراحيا
* كما سبق وذكرنا بأن الجراحة هي الخطوة التي تلي تنسيق الأسنان بالنسبة للفك وذلك باستخدام جهاز تقويم الأسنان الثابت. وتتفاوت مدة وحالة العلاج حسب شدة وحالة التشوه.
>الصور الشعاعية والفوتغرافية مهمة جدا في التشخيص المبدئي لحالة المريض.
>الجراحة قد تشمل الفك العلوي أو السفلي أو كلاهما معا ويتم يتم فيها إعادة توجيه الفك للوضع المحدد مسبقا من قبل أخصائي تقويم الأسنان، حيث من الممكن تحريك الفك في عدد من الاتجاهات أمامية كانت أو خلفية أو علوية أو سفلية بواسطة الجراحة.
> بعد ذلك يتم تثبيت عظام الفك بعد تحريكها بواسطة مسامير وشرائح معدنية داخلية مثبتة. أي انها مخفية لايمكن رؤيتها. ويتم أيضا تثبيت الفكين في وضع مقفل لمدة تتراوح من عشره الى خمسة عشر يوما وذلك باستخدام مطاطات يقوم المريض بتغيرها يوميا حسب ارشادات المريض.
> يستطيع المريض مغادرة المستشفى في اليوم الذي يلي الجراحة وفي بعض الأحيان في نفس اليوم كما ويقدر أن يمارس حياته بصورة طبيعية.
>المضاعفات المصاحبة للعملية هي طبيعة ومشابهة لاي عملية أخرى. قد يعاني المريض من نزيف أو انتفاخات في الوجه. والتحكم في هذه المضاعفات يعتمد على الإلتزام بالتعليمات و أخذ الأدوية بانتظام حسب تعليمات الطبيب. كما يمكن أن يعاني بعد المرضى من تنميل لبعض المناطق في الفك والذي يختفي مع الوقت.
>من المهم جدا المحافظة على التغذية السليمة من بعد العملية حيث أنها تساعد على التئام الجروح بصورة سريعة وصحية. ومن المعلوم أن المريض ينصح في البداية بتناول الأطعمة اللينة والسائلة حتى يتم التعود و العودة إلى الأكل الطبيعي بصورة تدريجية.
>يحتاج المريض إلى زيارات دورية لجراح الوجه والفكين للمتابعة والتأكد من ثبات العظم والتئام الجروح من بعد العملية الجراحية.
>وفي بعض حالات التقويم الجراحي قد يحتاج المريض إلى تعديل وضع للأنف أو الذقن، حيث أن تحريك الفك قد يؤثر على وضعية انسجة الوجه. وبالطبع فإن تحديد هذا النوع من الجراحة يتم مسبقا ويناقش مع المريض.
وبعد العملية الجراحيه بأسابيع يتابع المريض المرحله الأخيره من علاج التقويم والتي تتضمن مطابقة الأسنان مطابقة دقيقه ووضع الأسنان في الوضع المثالي من الناحيه الجماليه والوظيفيه ومن ثم يتم انهاء العلاج بإعطاء المريض مثبتات الأسنان اللازمه لفترة مابعد التقويم. وأخيرا يجب ان تعرف ان مثل هذا العلاج يحتاج الى أطباء تقويم أسنان وجراحة وجه وفكين أكفاء ذو خبرة ودراية بمثل هذه العمليات لضمان نجاحها خاصة انها تتعلق بالوجه والابتسامة في المقام الأول
تحياتي فديتني ارق قلب حساس
--------------------
قلب حساس
المشاركات: 18694 | من: Disney World | تاريخ التسجيل: يوليو 2003
|
عندما تكون الأسنان بصفة عامة في وضع غير صحيح كأن تكون متراكبة أو تفصل بين الأسنان مسافات متباعدة أو أن يعاني المريض من بروز واضح في الفك أو الأسنان الأمامية فانه بإمكان طبيب التقويم بعد أخذ الأشعات والصور اللازمة أن يقوم بالعلاج اللازم وذلك بتثبيت أسلاك من المعدن على الأسنان ويتطلب ذلك العديد من الزيارات للطبيب على فترات متباعدة يحددها الطبيب المعالج حسب حالة كل مريض ويجب على المريض الاهتمام بتفريش أسنانه خلال فترة العلاج كي يتلافى الإصابة يتسوس الأسنان أو التهاب اللثة نتيجة تراكم طبقة البلاك على أسنانه وأسلاك التقويم
توقيت تقويم الأسنان:
ما هو العمر المناسب لبدء تقويم الأسنان؟
انقسم أطباء تقويم الأسنان إلى ثلاثة أقسام: -تأخير العلاج إلى أن تظهر جميع الأسنان الدائمة ما عدا ضرس العقل وهذا عادة ما يكون عندما يبلغ الطفل 12 سنة. -عندما يبلغ الطفل 6 سنوات وهو وقت ظهور الضرس الدائم الأول وذلك لأنهم يعتقدون أن العلاج في هذا السن يقلل من مدة العلاج.. -في أسرع وقت ممكن . لهذا على الأباء أن يدركوا ويأخذوا جميع الخطوات اللازمة لتجنب اعوجاج الأسنان وذلك في أسرع وقت ممكن أي في السنين الأولى من عمر الطفل.
هل تقويم الأسنان ممكن للكبار؟
سابقا كان الأطباء يعتقدون أنه إذا تجاوز الإنسان سن المراهقة فإنه لا يستطيع تقويم أسنانه ولكن في الواقع أتضح أنه من الممكن تقويم الأسنان في أي عمر كان إذا كانت الأسنان واللثة والعظم الداعم للأسنان في حالة جيدة. والفرق بين الحالتين هو أن تقويم أسنان الكبار يحتاج إلى وقت أطول وذلك لتحرك الأسنان بصورة أبطأ والسبب هو أن كثافة العظام و قسوتها عند الكبار أكبر بكثير من الصغار.
كم هي مدة العلاج؟
مدة العلاج تعتمد على مدى صعوبة الحالة وعلى تعاون المريض مع طبيبه. فتقويم سن واحد يأخذ عدة أشهر وكلما زادت صعوبة الحالة كلما زاد الوقت.
تحياتي فديتني ارق قلب حساس
[ نوفمبر 20, 2008, 12:16 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: قلب حساس ]
--------------------
قلب حساس
المشاركات: 18694 | من: Disney World | تاريخ التسجيل: يوليو 2003
|
لننظر الى تأثير اعوجاج الأسنان على وظائف الفم, فالفم يستفاد منه في مخاطبة الناس والأكل والابتسامة الجميلة وغيرها… كل هذه الوظائف هي في غاية الأهمية ..
1- الأكل:
انطباق الأسنان واصطفافها بشكل سليم يؤثر على القدرة على الأكل وبذلك يؤثر على الصحة العامة . فلو كانت الأسنان متزاحمة لما استطعنا مضغ الطعام بشكل جيد وببساطة يتجه الإنسان لأكل المأكولات اللينة سهلة المضغ وهذا لن يؤدي فقط إلى سوء التغذية على المدى البعيد ولكن سوف يزيد من سوء انطباق الأسنان وبدء مشاكل اللثة ولذلك في هذه الحالة ينصح الإنسان بزيارة الطبيب ويفضل أن يكون طبيب أخصائي في تقويم الأسنان.
2-التنفس الصحيح :
استخدام الأطفال للمصاصة بالطريقة الخاطئة لمدة طويلة قد يؤدي إلى ضيق الفك العلوي مما يسبب تنفس الطفل من فمه بدلا من انفه وهذه المشكلة سوف تصحح تلقائيا عند توسيع الفك العلوي باستخدام التقويم
^^ هذا اللي صاير ويه حمد
3-الكلام بشكل جيد :
سوف يواجه الإنسان صعوبة في النطق الجيد وذلك بسبب عدم انطباق الأسنان بالشكل الصحيح. وعدم القدرة على ا لنطق الصحيح قد يؤثر على نفسية الإنسان فلن تكون له الجرأة الكافية للمشاركة مع زملائه .
4- الشكل الجميل :
الأسنان الداكنة نتيجة للصبغات والأسنان المتعرجة والمتكسرة وغيرها هي مشاكل ليس من السهولة تركها والتكيف معها دون تصحيح . إذا كنا خجلين من أسناننا فهذا سوف يؤثر على طريقة الكلام فستجد البعض يضع يده أمام فمه والآخر يقفل شفتيه ليخفي أسنانه وهذا بدوره سوف يجعل الكلمات غير واضحة . و على الآباء ألا يعتقدوا أن أبنائهم غير مهتمين بمنظر أسنانهم ففي آخر استبيان تم بواسطة المركز العالمي للصحة اظهر انه يوجد 50 % من الأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 12-17 يرغبون بزيارة طبيب تقويم الأسنان بسبب اعوجاج وتزاحم أسنانهم . واعوجاج وتزاحم أسنان الأطفال قد يؤثر على مستواهم الدراسي وذلك لخجلهم من أسنانهم فتراهم لا يشاركون ولا يتجاوبون مع مدرسيهم مما يجعل المدرسين يأخذون فكرة وصورة غير جيدة عنهم كعدم الاهتمام أو الغباء.
تحياتي فديتني ارق قلب حساس
--------------------
قلب حساس
المشاركات: 18694 | من: Disney World | تاريخ التسجيل: يوليو 2003
|
معظم هذه المشاكل وراثية مثل وجود فك ضيق مأخوذ من طرف الأب وأسنان كبيرة من الأم فيحدث تزاحم أو العكس فتصبح هناك فراغات بين الأسنان أو وجود سن أو أسنان زائدة أو مفقودة وهناك مشاكل عكسية مثل فقدان الأسنان اللبنة قبل أو بعد وقت فقدانها مص الأصابع لمدة طويلة ، خلع الأسنان الدائمة وغير ذلك .
ملاحظات لمرتدي التقويم:
حتى ترجع الأسنان إلى الوضع السليم يجب أن تتحرك ببطء وهذا يأخذ وقت لان الإسراع في تحريك الأسنان قد يؤدي إلى تحلل جذورها وفقدان حيوية السن. يجب المحافظة على نظافة الأسنان والتقويم وذلك باستخدام الفرشاة والمعجون والخيط السني كما يجب استخدام الفرشاة المخصصة. استخدام مضمضة تحتوي على فلورايد وذلك للتقليل من تأثير الحموض الناتجة من البكتيريا على الأسنان.
تحياتي فديتني ارق قلب حساس
--------------------
قلب حساس
المشاركات: 18694 | من: Disney World | تاريخ التسجيل: يوليو 2003
|
إرسال هذه الصفحه لصديق!
لطباعه هذا الموضوع
![الملف الشخصي لـ [ حـــمـــد ]](http://salmiyaforum.net/ubb/profile_ubb6.gif)
![[Big Grin]](biggrin.gif)
![[crazy]](graemlins/crazy.gif)
![[bgrlaugh]](graemlins/bgrlaugh.gif)
![[Eek!]](eek.gif)
و قاعد يركب وحده وحده لول![[crying]](graemlins/crying.gif)
![[worried]](graemlins/worried.gif)
![[Cool]](cool.gif)
![[Frown]](frown.gif)
![[thinking]](graemlins/thinking.gif)
![[Roll Eyes]](rolleyes.gif)
![[Razz]](tongue.gif)
![[help]](graemlins/help.gif)
![[Mad]](mad.gif)
![[super]](graemlins/super.gif)
![[heartpump]](graemlins/heartpump.gif)
تحياتي فديتني ارق قلب حساس 
![[Smile]](smile.gif)
![[rofl]](graemlins/rofl.gif)
![[nut]](graemlins/nut.gif)
