ملفي الشخصي | الدليل تسجيل الدخول | بحث | مســـاعدة | الألعاب | قائمة الإداريين | الصفحه الرئيسيه

» منتــدى الســالميــه » القسم العـــام » ساحه العنايه العامه بالصحه والجسم » بـلـشـت الخـمــبقـه______________

إرسال هذه الصفحه لصديق!

الكاتب الموضوع: بـلـشـت الخـمــبقـه______________ طبيعي مراقب رقم العضويه 11956 مرسله في                    السلام عليكم شخباركم ؟ تعالوا خل اكمل لكم رحلتي مع النحافه طبعا شفتوا صوري بس الى الان انا ماوصلت وزني المطلوب او المثالي فانا الحين مسوي رجيم صارلي فيه 16 يوم مع دايت سنتر ...زبالتنا صارت كلها كراتين دايت سنتر المهم الاكل حلو ...ايوع الصراحه وخاصه بليل بس لعيون النحافه ناطر لكن في شي ماكنت حاطه بالبال يقولون انه الوزن لما ينزل لازم تيله فتره يوقف وانا الحين اتوقع قاعد امر بهالمرحله وزني كلش موراضي ينزل بعد 16 يوم رجيم نزل كيلوين وشوي بس حاس بملل وبكلل لول ملاغه انه الواحد يسوي رجيم ويوقف عالميزان والوزن هوه هوه ...شلون شسوي؟ ابي برمضان اقط قطه موطبيعيه لازم العن خيري شوي شكلي بوقف دايت سنتر وبزيد جرعه الرياضه نصايحكم؟ المشاركات: 44721 | من: الـكـويـت | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2003  |  مـغرم ® عضو متميز رقم العضويه 66801 مرسله في                 مثل ماقلت الرياضة اهم شي اركض او امشي 45 دقيقة كل يوم وبتلاحظ الفرق باسبووع -------------------- المشاركات: 43425 | من: الإمارَات العَربية المُتحدَة | تاريخ التسجيل: يونيو 2006  |  Becoming Him سيناريست السالمية رقم العضويه 83982 مرسله في                       الوزن يمر عليه مرحلة ويوقف ما ينزل ولا شي ، لذلك اخصائية التغذية يستعملو نظام الصدمة لعملية الايض عندك Metabolism . الطريقة هي انك تتحايل على نسبة عملية الايض بجسمك بحيث تشغل عملية حرق الدهون مرة ثانية .جسمك حاليا داخل بحالة نسميها emergency energy conservation. يعني حاليا قاعد يحافظ ويقتصد بالطاقة المخزنة بجسمك على شكل دهون. الحل : تاكل اللي بدك اياه وتلغي الدايت بيوم انت تحدده ، بحيث تضحك على جسمك وتسرع عملية الايض ، بعدين ترجع على نظامك. ان شالله اكون قدرت اوصل الفكرة -------------------- المشاركات: 2445 | تاريخ التسجيل: مارس 2008  |  Becoming Him سيناريست السالمية رقم العضويه 83982 مرسله في                       + انصحك بالرياضة سجل بجيم واكيد تلاقي نتيجة .. الحل الاخير ممكن عملية شفط للدهون والترهلات ، وهي عملية لابد منها اذا كانت الترهلات تضايقك central) obesity ) بعد ما خسرت وزنك .. لأنها ما تروح بالرياضة. تحياتي -------------------- المشاركات: 2445 | تاريخ التسجيل: مارس 2008  |  Rahmony عضو فعال جدا رقم العضويه 85730 مرسله في                     لازم تغير الرجيم (النظام الغذائي ) اللي تستعمله بين فترة وفترة -------------------- المشاركات: 8598 | تاريخ التسجيل: يوليو 2008  |  طبيعي مراقب رقم العضويه 11956 مرسله في                    غروم اي صح انا امشي ساعه يوميا بس هالايام موقف اخش طاقتي لرمضان لاني بشترك نادي ومشي ميرسي غروم Becoming Him : فعلا وقبل جم يوم كليت مطعم وجبه عشى بس الى الان ماتحرك الوزن..اتوقع اني امر بهالمرحله خصوصا اني خسرت 117 كيلو بس الصراحه رجيم بدون نزول موحلو ...وانشالله جم يوم واشترك جيم مشكور حبيبي رهومي: والله انا احب دايت سنتر وماقدر اغيره كونه رجيم متنوع وسهل وماتكلف باي تحضير له كل شي ايني بالكرتون ....بس بشوف برمضان شنو راح اغير شكرا لكم تتوقعون التباسكو له اثر؟ صاير مدمن تباسكو مع الاكل المشاركات: 44721 | من: الـكـويـت | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2003  |  شـــــهــــــد عضو فعال رقم العضويه 20940 مرسله في                    بدر شوف وانا وخيتك ... ترى اذا بلشت تخورها ما راح توقف بس فعلا لازم تغير رجيمك قول حق الاخصائية مالت دايت سنتر تغيرك المنيو لان جسمك تعود و وزنك وقف و حطلك يوم واحد اوف خمبق فييه كثر ماتبي ( بحدوود ) و رد على الرجيم مرة ثانية ... والفكرة وضحها ليث و ما قصر علميا و اكييد المشي بروحه ما يكفي اشترك بجيم احسن و افيد ... وبالنسبة للتباسكو ما اتوقع له اثر لاني اذكر ان ولد خالتي نفس الحاله مدمن و سوا رجيم و كان ياكله عادي و ما اثر عليه!! بدر استمر موووووو تخووووورهاااااا -------------------- مطربة الاحساس الاولى.. المشاركات: 5142 | من: KuwaiT | تاريخ التسجيل: فبراير 2005  |  زغبي موت عضو نشيط رقم العضويه 88030 مرسله في                     طبيعي بسئلك انت مسوي ربط معدة مو؟ طب هاالربط لة مدة لحتا يفكونة ولا خلاص يستمر للحياة كلها !! وسؤال جسمك الحين مترهل طبعا شنو الحل الي يخليلة ينشد لانوة حسب مابعرف لازم تمارين الحديد تستعملها من بدايت الرجيم تبعك !! بتزكر لما كنت باالنادي كان فية واحد متين مرة ونحف ومسوي عمليت ربط وجاي ع اساس يشد الترهل بس فقالة اللمدرب الجنتل مان انوة مافية حل لك الى انك تسوي عملية الشد اما تمارين مايقدر يفيدة اتمنى انوة ماطولت عليك [ أغسطس 20, 2009, 12:50 PM: تم تحرير المشاركه من قبل: شقى بعدي وتعب حـــالة ] -------------------- عاشوو وراى وراى المشاركات: 262 | من: القصيم | تاريخ التسجيل: أغسطس 2009  |  ZoLiTo. عضو فعال رقم العضويه 10437 مرسله في                      انا مع Becoming Him بكلامه و اهم شي الرياضة ثم الرياضة انت متابع الدايت مع دكتور مختص؟؟ -------------------- أنا أفريقي...أنا سوداني فتحت باب الاسئلة المشاركات: 7554 | من: الســ أرض النيلين ـــــــودان | تاريخ التسجيل: يوليو 2003  |  طبيعي مراقب رقم العضويه 11956 مرسله في                    ابشركم وزني رجع ينزل وحاليا مسوي نشاط رياضي ورجيم شوي قاسي كلا يهون عشان الرشاقه بالعيد ادعولي ! المشاركات: 44721 | من: الـكـويـت | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2003  |  عاشقها بجنون عضو فعال رقم العضويه 88126 مرسله في                    الله يحقق لك كل امانيك طب طب وتوصل للوزن المحدد اللي انت تبيه ان شاء الله استمر بالرياضة والجري والتمارين المكثفة ومع مرور الايام بتلاحض وزنك ينزل بين فترة وفترة -------------------- مليكنا هو عزنا وين ماكان تضرب به الأمثال في كل الأوطان حمد حمد ( هو سر كل الحكاية ) المشاركات: 4798 | من: المملكة العربية السعودية | تاريخ التسجيل: أغسطس 2009  |

لطباعه هذا الموضوع

إذهب إلى: إختر الساحة:   القسم: القسم الـفـنـي -------------------- ســـاحــة الفـــن العـــربــــي ســـاحــة الفـــن الغـــربــــي   القسم: القسم التقـنـي و الإداري -------------------- ســــاحـــــة الكمبيوتر وتقنية الإتصالات ســاحــة المراقبين والمــشرفين   القسم: القسم الإداري -------------------- ســــاحــــة المـحــذوفـــــــات

إتصل بنا | منتدى السالمية دوت نت


UBB.classic™ 6.7.1