منتــدى الســالميــه: شنو افطارك الصباحي؟؟؟هل تركز على الافطارالصحي؟؟

»	منتــدى الســالميــه » القسم العـــام » ســـــاحـــــة مــــشــتـــريـــاتــــي » شنو افطارك الصباحي؟؟؟هل تركز على الافطارالصحي؟؟ (الصفحه 1)

إرسال هذه الصفحه لصديق!

الموضوع متكون من صفحات: 1 2 3

الكاتب

الموضوع: شنو افطارك الصباحي؟؟؟هل تركز على الافطارالصحي؟؟

كان بالأمس
عضو متميز
رقم العضويه 88059

This user is from Tunisia

مرسله في

[img][/img]

من معروف انو وجبة الافطار من اهم الوجبات
تعطيك الطاقة وتساعدك على التركيز
فشنو افطارك الصباحي اليومي ؟؟

وهل تركز على الافطار الصحي او تتناول اي شي على بالك

--------------------

المشاركات: 16283 | تاريخ التسجيل: أغسطس 2009 |

أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه

™JonSnow

عضو متميز
رقم العضويه 21152

This user is from United States

مرسله في

انا بصراحة كورن فليكس مع حليب

وبيض مسلوق مرات

انا بعيد عن بيتي محروم من كل شي [crying]

--------------------

المشاركات: 21547 | من: Back To Black | تاريخ التسجيل: فبراير 2005 |

*risky

عضو فعال جدا
رقم العضويه 14875

This user is from Quatar

مرسله في

بفضل اكل شي صحي او خفيف الصبح اذا في الدوام

اما بالاجازه اكيييد اخرب امها [Big Grin]

--------------------

المشاركات: 15301 | من: Doha Qatar | تاريخ التسجيل: أبريل 2004 |

حمـزة

عضو قدير
رقم العضويه 82337

This user is from Kuwait

مرسله في

مو من محبي الريوق ومرات اتغصب اكل..
اذا تريقت اتعب

--------------------

المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007 |

*Immortelle
عضو فعال جدا
رقم العضويه 82376

This user is from Netherlands

مرسله في

تفاحة و اكلها و انا فالطريق
و لو صحيت بدري اشرب كاس حليب
بالويكند الفطور اللي موجود بالبيت او لو فطرت مع حدا برا
عموما فطوري خفيف جدا

[ فبراير 27, 2015, 05:22 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: *Immortelle ]

--------------------

"
Je t'aime passionnément...et je t'aime paisiblement.. Peut-être est-ce cela l'amour éternel, ce mélange de paix et de feu."

المشاركات: 15697 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007 |

K رم

King of YouTube
رقم العضويه 76358

This user is from France

مرسله في

نفس الصورة الموجودة بمعدل خمس لقمات من كل صنف ومعهم بيضتين برشت
لأن طبيعة شغلي سواء بالبنك أو بالتصوير بتتطلب طاقة كتيرة ومعدة مرتاحة
من فترة الصبح عمباكل قرصين معمول بجبن أو عسل وحليب ومعو كعك <3
حلو الموضوع رواء <3

--------------------

Au point, je sais, que tu serais perdu sans elle

المشاركات: 51755 | تاريخ التسجيل: نوفمبر 2006 |

كان بالأمس
عضو متميز
رقم العضويه 88059

This user is from Tunisia

مرسله في

منورين

انا من فترة صرت نهتم بالفطور فعلا تعطي طاقةغير عادية

نفطر فواكه+ جبن+زيتون+ كوب حليب+عسل

--------------------

المشاركات: 16283 | تاريخ التسجيل: أغسطس 2009 |

[ Lady Fa ]

عضو متميز
رقم العضويه 88536

This user is from Kuwait

مرسله في

ايام الدوام مستحيل
فطوري قهوه مع ستاربكس وبس
اما بالويك اند
اذا قعدت مبجر تريقت ليش لا [Razz]

المشاركات: 38759 | من: Kuwait | تاريخ التسجيل: نوفمبر 2009 |

N o M i D i A

عضو فعال جدا
رقم العضويه 82078

This user is from Morocco

مرسله في

الفطور عندي شي اساسي
مستحيل اطلع برا البيت وانا مش فاطرة
بحس الدنيا مضلمة

عادة لو وراي دوام بفطر بشي viennoiserie و قهوة بالحليب
ولو كان عندي شوية وقت بعمل شاي بالنعناع وخبز بالشعير زي هادا
http://idata.over-blog.com/2/51/76/64/Abdhadi/Pain-au-semoule-d-orge.jpg
او بالقمح مع زيت الزيتون [eyelove]

هاد يعتبر الفطور المفضل عندي [heartpump]

لاحظت في دول المشرق نظامهم زي الانجليز
الفطور عندهم دسم وفيه خضر وحتى لحوم
عندنا الناس بتتعجب لو شافت حد بياكل طماطم في الفطور مثلا [Big Grin]

ميرسي ريما

--------------------

المشاركات: 11836 | من: المغرب | تاريخ التسجيل: سبتمبر 2007 |

,,Zak
عضو متميز
رقم العضويه 58744

مرسله في

الفطور مش من الوجبات الاساسيه عندي خاصه الصباح الباكر
ياما كانت تصير صراعات في البيت لاني ما احب افطر ع الساعه 7
الوقت المناسب للفطور عندي هو 10 و نص [heartpump]

اميل للفطور الحلو ، يعني خبز مع مربى - مشمش ، برتقال - او نوتيلا
بفضل الخبز اللي بيكون بحبوب و اسمر و يكون مع الشاي المغربي [heartpump]

و حبذا لو كان شاي بالاعشاب العطريه [heartpump]

بكره القهوه btw [Razz]

من الاشياء اللي تشكل ذكريات عندي و هو تقريبا فطوري المفضل هو شاي
مع http://dafina.net/forums/file.php?55,file=25066,filename=Biscuits_Henrys.jpg
للاسف مش لاقي له بديل هنا [worried]

اذا مستعجل بحب فطور الفواكه خصوصا pamplemousse [heartpump]

بالملعقه او تفاحة غولدن
و اوقات بس مش دايما بعمل حليب ب flocon d'avoine و اضيف عليهم فواكه حمرا مقطعه او ملعقه مربى

مثل ايمان باستغرب اللي بيفطر باشياء ثقيله و دسمه
مره انصدمت لما سمعت حد يفطر ببطاطا فريت لول

[ مارس 01, 2015, 07:29 PM: تم تحرير المشاركه من قبل: ZAK I ]

--------------------

المشاركات: 33937 | تاريخ التسجيل: أبريل 2006 |

N o M i D i A

عضو فعال جدا
رقم العضويه 82078

This user is from Morocco

مرسله في

رد مقتبس:
المرسل الأصلي هو ZAK I:

و اوقات بس مش دايما بعمل حليب ب flocon d'avoine و اضيف عليهم فواكه حمرا مقطعه او ملعقه مربى

يامحاسن الصدف اليوم اكلته في الفطور
لقيت النيسكافيه خلص وكنت مستعجلة
فعملته مع الحليب والموز [Big Grin]

الشوفان بحبه وبستعمله استعمالات عدة بالذات لما بكون مكسلة احضر شي آكله [Big Grin]

ويعتبر صحي واحسن من الكورن فليكس المليان سكريات ومواد حافظة

رد مقتبس:
المرسل الأصلي هو ZAK I:

و حبذا لو كان شاي بالاعشاب العطريه

ياسلام

ها علاش زوين المغريب [Razz]

--------------------

المشاركات: 11836 | من: المغرب | تاريخ التسجيل: سبتمبر 2007 |

,,Zak
عضو متميز
رقم العضويه 58744

مرسله في

لوول ، هو انا من كنت صغير كنت كنفضل الكورن فليكس الطبيعي
و لكن جداتي كانت كتبزز عليا الخرطال و مني كبرت ولات من عاداتي الغذائيه
هنا للاسف مضطر نشتريه بصيغته التجاريه يعني لا مفر من conservateur

التخليطه ديال اتاي ، من الاشياء القاره و الدائمه اللي بطلبها من المغرب
و حتى بعض انواع من النعناع بحال نعناع البروج و النعناع المراكشي
التخليطه كتعجبني كلها باسثتناء مرددوش ريحته مجهده [worried]

--------------------

المشاركات: 33937 | تاريخ التسجيل: أبريل 2006 |

*Immortelle
عضو فعال جدا
رقم العضويه 82376

This user is from Netherlands

مرسله في

تبارك الله [Big Grin]

عندكم الوقت توجدو الفطور

حنا تنفطرو معطلين فالدار و حتى فاش كنت تنقرا ايلا ما كنت داخله تال 10 تنقول اللهم نبقى ناعسة 5 الدقايق [crying]

[ مارس 03, 2015, 02:20 AM: تم تحرير المشاركه من قبل: *Immortelle ]

--------------------

"
Je t'aime passionnément...et je t'aime paisiblement.. Peut-être est-ce cela l'amour éternel, ce mélange de paix et de feu."

المشاركات: 15697 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007 |

,,Zak
عضو متميز
رقم العضويه 58744

مرسله في

راه الفطور كيتصوب في 5 دقايق اللي فات ريك
ماشي البسطيله
لا الظاهر لي بانك مخموجة [Razz]