|
الكاتب
|
الموضوع: مهم للرجال - كيفيه الحصول على لوح الشوكولاه Chocolate bar abs تم تعديل برنامج التمرين
|
MOHD@
SHINY STAR
رقم العضويه 33139
|
مرسله في
 
سيف : ممكن حط لي فديوهات يوتوب لتمارين شد البطن الواحد يقدر يسويها بالبيت
--------------------
المشاركات: 11326 | من: السعوديه | تاريخ التسجيل: يونيو 2005
| 
|
|
|
|
زغبي موت
عضو نشيط
رقم العضويه 88030
|
مرسله في
رد مقتبس:
المرسل الأصلي هو Mohammed ksa:
سيف : ممكن حط لي فديوهات يوتوب لتمارين شد البطن الواحد يقدر يسويها بالبيت
اي ياريت
خاصة لما الواحد يكون تارك النادي فترة
--------------------
عاشوو وراى وراى
المشاركات: 262 | من: القصيم | تاريخ التسجيل: أغسطس 2009
|
|
|
ZoLiTo.
عضو فعال
رقم العضويه 10437
|
مرسله في
رد مقتبس:
المرسل الأصلي هو شقى بعدي وتعب حـــالة:
رد مقتبس:
المرسل الأصلي هو Mohammed ksa:
سيف : ممكن حط لي فديوهات يوتوب لتمارين شد البطن الواحد يقدر يسويها بالبيت
اي ياريت
خاصة لما الواحد يكون تارك النادي فترة
يا ريت ![[Big Grin]](biggrin.gif)
--------------------
أنا أفريقي...أنا سوداني
فتحت باب الاسئلة
المشاركات: 7554 | من: الســ أرض النيلين ـــــــودان | تاريخ التسجيل: يوليو 2003
|
|
|
[ فـهـد ]
عضو فعال
رقم العضويه 2113
|
مرسله في
مممممم عندي سؤال بس ..
الحين انا فرضا عندي كرش خفيف .. هل اذا تمرنت هالتمارين ومشيت على النظام الموجود يروح الكرش ولا يزيد ؟
--------------------
![[heartpump]](graemlins/heartpump.gif)
المشاركات: 5940 | من: K u W @ i T | تاريخ التسجيل: يونيو 2002
|
|
|
إرسال هذه الصفحه لصديق!
لطباعه هذا الموضوع
