رؤان.. ممم " تيشز كيك رمان " مو الي فيها خط لونه وردي والباجي كله لونه اصفر والقاع فيه طبقة بنية؟ اعتقد بسكوت دايجستف؟ وفوقه طبقة جيلو خفيفة ومنثرين عليها رمان..
إذا هذا اهو .. ممم مادري ما عجبتني
شكلي بجربها مرة ثانية مع اني متأكد انها مو عاجبتني ، ومالت كنتاكي.. ممم حلوة مافيها شي
ترا كل جسم حتي السمين حيل بحاجه لدهون و كربوهيدرات و تدري ان النخاله الي بالتوسته السمرا تحرق عليك فوائد مهمه تنوجد بالاكل !!
ترا اكلك يضعفك اوك بس ابد مو صحي و انت شاب يعني الجسم بحاجه للبنى اكثر من الهدم
فـ سؤالي رجيمك من عندك و لا من اخصائي تغذيه
و معلومه بعد ترا الي يقطع نفسه عن الكل بانواعه كلها
ترا رجعتك للاكل بتصير جايده مو شي لازم الاتزان اذا تبي تضعف و تاكل اكل متوازن و ما تسمن و تنزل وزن سو رياضه و عليك بالمشي حده مفيد و ما منه ضرر لو تركته بعدين و يفيد العضلات و الدوره الدمويه و ضربات القلب تتزن
انا والله و انا اقرا اكلك انصدمت حيل لان راح يصير في سايد افكت علي جسمك الدوخه و الارهاق و خفقان بالقلب و غيره و غيره
و من غير ما انسى ان كله بيطلع عليك لما تكبر بالعمر اكثر لانك انت الحين توك شباب جسمك يتحمل بس لما تكبر تتعدي الاربعينات بيطلع عليك << اسم الله عليك
-
ادري وايد قلبت راسك بس والله جد حبيت اقول نصيحتي و انت براحتك عاد و لو ما تعز علي جان ما قطيت ويهي بموضوعك
و ان شاء الله تضعف و تحافظ علي صحتك عاد تدري محد راضي عن نفسي انا اعاني من الضعف وودي اسمن وجبتي المفضله السيريلاك و احب الكاكاوات بس مو وايد لان بسرعه ينشف الريج
و ترا الكاكاو علي فكره مفيد فيه كالسيوم و فيه طاقه و اول شي بالجسم يحترق لو صار في حركه و يقوي القلب و الكلى
و فيه كل السكريات الاحاديه من فركتوز و جلوكوز و سكروز الي فيه سلبي هو الكفايين ومو زينه كثرته للي فيهم النقرس و الروماتيزم
--------------------
I can only imagine When that day comes ... And I find myself
إرسال هذه الصفحه لصديق!
لطباعه هذا الموضوع
![[Big Grin]](biggrin.gif)
![[crying]](graemlins/crying.gif)
![[heartpump]](graemlins/heartpump.gif)
![[help]](graemlins/help.gif)
![[Razz]](tongue.gif)
و احب الكاكاوات بس مو وايد لان بسرعه ينشف الريج 
