منتــدى الســالميــه   
ملفي الشخصي | الدليل تسجيل الدخول | بحث | مســـاعدة | الألعاب | قائمة الإداريين | الصفحه الرئيسيه

  الموضوع الأقدم التالي   الموضوع الأحدث التالي
» منتــدى الســالميــه » القسم العـــام » ساحه العنايه العامه بالصحه والجسم » [يــومــيــات رجـــيـــم طــبـــيـــعـــي] ده كان زمان لول (الصفحه 16)

- إرسال هذه الصفحه لصديق!   الموضوع متكون من صفحات: 1  2  3  ...  13  14  15  16  17  18   
الكاتب الموضوع: [يــومــيــات رجـــيـــم طــبـــيـــعـــي] ده كان زمان لول
حمـزةModerator
عضو قدير
رقم العضويه 82337

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ حمـزة     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
اقرا المعوذات

قل اعوذ برب الفلق..

انا خايف عليك بدور من العين جد، مع اني متحمس مثل الكل حتى أشوف شكلك النهائي بس هم في ناس عيونها ما ترحم..

يبيلك بخور وحرمل نبخرك من الحسد لول [Big Grin]

[ مايو 17, 2009, 11:20 PM: تم تحرير المشاركه من قبل: حـمــزة ]

--------------------
Click for fullsize image

المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
[ فـهـد ]
عضو فعال
رقم العضويه 2113

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ [ فـهـد ]   البريد الإلكتروني [ فـهـد ]   إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
لول حبيت " حدث معي امس " [Razz] ..

حسيت الموضوع SHOW [Big Grin] , بدددور بتتعود على هالسوالف وبتوصل مرحله بتزززززززززززززهق ..

صج وناسة بعدين راح الناس تنقلب عليك مثلي يقولون لي الحين بس لا تضعف وخرابيط .. المهم افلام

انت حتى لو توصل للوزن اللي تبيه ، حاول تنزل اكثر بشوي عشان لما تاكل تظل طبيعي وتحرقة بالرياضة أو المشي مالك [Razz] ..

وبس , توني راد من النادي على طول موضوعك [Razz]

--------------------

-

[heartpump]



المشاركات: 5940 | من: K u W @ i T | تاريخ التسجيل: يونيو 2002  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
[ سميره سعيد ]
عضو فعال جدا
رقم العضويه 2150

This user is from Morocco
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ [ سميره سعيد ]     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه   عنوان ياهو ماسنجر [ طَبْعِــي كِذا ]  عنوان المسنجر BaDDaH.
يعني بدور اخر عمرك صرت فرجه للناس؟
خنوديك يوم اليمعه الافنيوز نخلي الناس يصورون وياك [Razz]

لوول

انا تغديت مجبوس دياي كان الذ مجبوس كليته خلال هالشهر [Razz]
والعصر رحت جوكلت اند ماكرونز
وبالليل طلبت من سلايدر ستيشن [Big Grin]

رجيم قاسي مسوي انا [Frown]
وعقب العشا للحين ماكلت شي جبدي قاعد تقلب

--------------------




-



The One and ONLY is BACK .. Stay away..




المشاركات: 15893 | من: الزمن الجميل | تاريخ التسجيل: يوليو 2002  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
Dreamer78
عضو مستمر
رقم العضويه 67446

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ Dreamer78   الموقع المفضل للعضو   البريد الإلكتروني Dreamer78   إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه   عنوان المسنجر the_dreamer78@live.com
انا من يومين بديت رجيم مره ثانيه و الحمدلله رب العالمين ارادتي قوية و ناوي اضعف حق الصيف و السفر
المشاركات: 2197 | من: kuwait | تاريخ التسجيل: يوليو 2006  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
Spanish-Moon
عضو فعال
رقم العضويه 15216

This user is from United States
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ Spanish-Moon     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
انا مو قادره انام من الجوع والساعه 6 الفجر وقريت موضوعك معدتي اتقطعت من الجوع بزياده [crying] [crying] [crying]

-


[gibe]

--------------------

[Razz]

Men are like parking spots, the good ones are taken and the free ones are handicapped.

[Razz]


المشاركات: 6081 | من: USA | تاريخ التسجيل: أبريل 2004  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
حياتي ســــامر الياس nz
عضو نشيط
رقم العضويه 87808

This user is from Saudi Arabia
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ حياتي ســــامر الياس nz   البريد الإلكتروني حياتي ســــامر الياس nz       تحرير/حذف المشاركه 
وين تطوراتك طبيعي ماقمت تكتب ليكون صار فيك شي [Razz]
المشاركات: 443 | تاريخ التسجيل: أبريل 2009  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
yasmino
عضو متميز
رقم العضويه 66894

This user is from Jordan
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ yasmino   الموقع المفضل للعضو   البريد الإلكتروني yasmino   إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
رد مقتبس:
المرسل الأصلي هو طبيعي:
الرشيد : لوووول اوكي جذي

دريمر: ايي لووول انا ضاعف عليك وااايد بكون خلها انشالله بطلعه انا وانت وضروي وطلول وكلهم


حدث معي امس
رحت بيت عمي واخر مره شفتهم اول شهر مارس يعني

قبل شهرين ونص ...اول مادخلت كانت خالتي بمطبخ

التحضير الداخلي ولا تشوفني [Eek!] لووول ماقولكم

قعدت تصرخ وتنادي زوجها وولدها تقولهم تعالللووا

شوووفوووا اول مايه عمي جان يقول وييييييييه على

ضحكه وصرخه كااااااااااااك وولد عمي يطالع ويقول

ماشالله ماشالله لووول ولا بنات عمي ينزلون من تحت هذي

قصه ثانيه حتى الخدم ماصدقوا لوول انا مستغرب شهرين

غبت جذي صار؟ لكن تذكرت اني من بديت الرجيم القاسي

شهرين لووول اول مره امس احس اني سويت انجاااز الكل

اخترع واللي يصور ويقول بدزها حق ولد عمي اخليه يخترع

واللي يقول بدزها لرفيجي عشان يتشجع ويسوي العمليه

لانه وزنه وااايد

عشت احلا اللحظات


mashallah 3lek

w esmallah 3lek

allah ye7meek badr men el 3ein

^_^

estamer yakhoya [Mad]

--------------------
-
لمَ أُهمِل أحدآ يوماً .. كُـل مَن تسرب مِن بين يدي لم يَكُن مُتمسكاً بي جيداً


المشاركات: 32072 | من: united states | تاريخ التسجيل: يونيو 2006  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
AbdulAziz™
عضو متميز
رقم العضويه 2399

This user is from France
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ AbdulAziz™     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
نازل 4 كيلو

[super] [happy.] [super] [happy.]

مو مسوي رجيم تخفيف اكل نص اكلي واقل شوي ومرات غداي ساندوش من دايت شوب مال الرجيم

والعشا خفايف

--------------------
-

[heartpump]

المشاركات: 31670 | تاريخ التسجيل: يوليو 2002  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
موسيقيModerator
مراقب الساحة الفنية
رقم العضويه 2114

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ موسيقي     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
طبعا انا من فترة مسوي رجيم و وزني نزل الحمدلله 5 كيلوات ..

بس من 3 ايام سويت شي جرييييييييييييييييء


دشيت نادي @@ !!! !!! !!!!!!

و متحمسسسسسسسسسسسس وايد و قاعد اتمرن بضمييييير

اقعد بالنادي من 2 - 3 ساعات باليوم ..

انشالله بكمل ..

و انا و بدر اتفقنا ما نشوف بعض الا اخر هالشهر .. عشان كل واحد ينصدم من الثاني

انا ما يبيلي انزل وايد .. بس حتى تقسيمة جسمي راح تتغير .. طبعا مو بشهر .. بس مع النظام الغذائي اللي قاعد امشي عليه و التمارين ... راح يكون في تغيير خلال 3 شهور انشالله

ريوقي: بيضه مفيوحة + كوب قهوة من غير سكر
سناك: تفاحة خضرا

غدا: صدر دجاج مشوي او لحم مشوي او سمك مشوي او ربيان مشوي
سناك: شاي أخضر و قطعة صغيرة كاكاو دارك من غير سكر

عشا: سلطة مع صلصة الليمون فقط

و طبببببببببببببعا ... اهم شي المااااااي ..

تحياتي

--------------------

- - -


المشاركات: 14288 | من: Kuwait | تاريخ التسجيل: يونيو 2002  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
عـشـرة عـمـر
عضو نشيط جدا
رقم العضويه 86128

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ عـشـرة عـمـر     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
^^^^^^

موسيقي رجيمك تجنيد [help] [help]
هذا بروحه لو اسويه واقعد بالبيت يصير فيني شي
هالمره نادي ومجهود [Eek!]

ما لك شغل فيني .. مو قاعد احبطك .. برافو عليك [Wink]

انا من باجر بجرب رجيم بدر .. والله يعيني [Frown]
وانا ماني مشترك نادي اعرف روحي اروح يومين وبس
بجرب امشي عالبحر ولا ممشى .. بس ان شاء الله اكمل [Frown]

يبيلي 15 كيلو تقريبا .. لازم شهر 11 الياي اكون مخلصهم

الله يعين [Roll Eyes]

--------------------


-

كلامك سيّدي طاغي وهو يطغى علي
وانا من هولة المعنى خطر يغمي علي

[nut]

المشاركات: 1246 | من: دولة الكويت | تاريخ التسجيل: سبتمبر 2008  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
حمـزةModerator
عضو قدير
رقم العضويه 82337

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ حمـزة     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
انا الحمدلله لا رجيم ولا يحزنون

امش كل يوم ساعة وحدة

واكل غدا وريوق اللي تبيه ولا تاكل عشا

وشوف وزنك بعد شهر شلون راح يصير!


حمزة
[Smile]

--------------------
Click for fullsize image

المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
طبيعيAdministrator
مراقب
رقم العضويه 11956

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ طبيعي     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
حمزه انت بلاك لست من الموضوع عيل تبيني اقلدك؟

مطاعمك كلها فاست فووود روح افحص معدتك لول
المشاركات: 44721 | من: الـكـويـت | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2003  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
حمـزةModerator
عضو قدير
رقم العضويه 82337

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ حمـزة     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
^
^

لوول لا تغرك مواضيعي عن الفاست فود

صح اكل لكن باعتدال، غير جذي أسويلي

برنامج حق الخضار والفاكهة والعصاير الطازة

ما أفرط فيهم.. ليش احرم نفسي وأيوع نفسي

وما اكل اللي أبيه! في حين أقدر أسوي طرق

ثاني أقدر أضعف فيها نفسي بدون رجيم قاسي

ولا يحزنون. وجسم عن جسم يفرق.. [Big Grin]


حمزة
[Smile]

--------------------
Click for fullsize image

المشاركات: 21830 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
عـشـرة عـمـر
عضو نشيط جدا
رقم العضويه 86128

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ عـشـرة عـمـر     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
طبيعي .. من مواضيع حمزه لاحظت انه حتى اذا اكل من الفاست فود .. حتى وجبته ما يكملها .. لوووول عبالك احنا .. ننسف نسف .. وما تكفينا وجبه .. وجبه وتوابعها [Razz]

--------------------


-

كلامك سيّدي طاغي وهو يطغى علي
وانا من هولة المعنى خطر يغمي علي

[nut]

المشاركات: 1246 | من: دولة الكويت | تاريخ التسجيل: سبتمبر 2008  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
طبيعيAdministrator
مراقب
رقم العضويه 11956

This user is from Kuwait
 		أيقونه 1 مرسله في     Offline  الملف الشخصي لـ طبيعي     إرسال رساله خاصه جديده       تحرير/حذف المشاركه 
تكلم عن روحك بارك الله فيك

افف يتصلقون فيني اصحاب الاكلات الدسمه
المشاركات: 44721 | من: الـكـويـت | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2003  | أرسل ملاحظه لمشرف الساحه عن هذه المشاركه
  الموضوع متكون من صفحات: 1  2  3  ...  13  14  15  16  17  18   

   إغلاق الموضوع   تثبيت الموضوع   نقل الموضوع   حذف الموضوع الموضوع الأقدم التالي   الموضوع الأحدث التالي
- لطباعه هذا الموضوع
إذهب إلى:


إتصل بنا | منتدى السالمية دوت نت

Powered by Infopop Corporation
UBB.classic™ 6.7.1