ملفي الشخصي | الدليل تسجيل الدخول | بحث | مســـاعدة | الألعاب | قائمة الإداريين | الصفحه الرئيسيه

» منتــدى الســالميــه » القسم العـــام » ســاحــة الـمجـتمــع و الـــصــحــة » طبق السمكة الحارة صفحة 27 (الصفحه 6)

إرسال هذه الصفحه لصديق!

الموضوع متكون من صفحات: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  25  26  27

الكاتب الموضوع: طبق السمكة الحارة صفحة 27 عاشق الأسطورة نوال عضو فعال جدا رقم العضويه 19658 مرسله في                       منورة الموضوع شكرا عالمشاركة الطبخ ما بده اكتر من نفس كيبة عالاكل وذوق بالطعم والترتيب انشالله تجربي وصفات اكتر -------------------- المشاركات: 13228 | تاريخ التسجيل: ديسمبر 2004  |  iDoc دكتور السالمية رقم العضويه 74592 مرسله في                    ربيع في شي يناسب يللي يلعبوا رياصة حمل الأوزان إنه بروتين أكتر و دهون اقل؟ ويا حبذا لو تكون الوصفات سهلة للعزاب و المغتربين متلي لول.. -------------------- المشاركات: 47854 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2006  |  منتدى السالمية عضو نشيط رقم العضويه 86122 مرسله في                    ^ اسئل اللى بتوقيعك خبره بالاكل اللى فيه دهون على راى المثل اسئل مجرب ولا تسال طبيب -------------------- (منتدى السالمية) المشاركات: 571 | من: الكويت | تاريخ التسجيل: سبتمبر 2008  |  •.NiN.• عضو رقم العضويه 21036 مرسله في                    دكتور انا اقلك الصبح اشرب عصير و ازا بدك تاكل شئ كلو بخبز الشعير ما بعرف ازا بتعرفو هو بيجي لونو بني كل اكل مشوي لحم, دجاج ,سمك ,كبدة .. اشوي كل اكلك او اطبخ بالفرن من جوا يعني مش فوق النار .. البتاع الي جوا هو الي بتطبخ فيه فهمت << حاسة حالي هندية و سوي سلطات بزيت الزتون و حبدا لو سلطة خضرا على الغدا في طريقة كمان لعمل سلطات بس ما بعرف كيف قولهابلهجتكم لتفهمني بحاول اشرحلك هي تاخد الخضار االي عندك بطاطا جزر لفت اللوبيا الخضرا البروكلي.. كل شئ في خضار و تحط قدر يغلي و تحطن فوق القدر و تغطيهن يعني ينطبخو عبخار المي الي بتنغلى وتبلها بالملح و الفلفل اسود و الثوم و زيت الزتون طيبة و ما فيها دهون كتير و خفيفة عالمعدة و اهم شئ سهلة و فيك كمان تعمل اكلة تانية ازا مليت من السلطات تاخد الفلفل الاخضر الكبير هيداك تشويه هو والطماطم و البادنجان بعدين تحطن بكيس بلاستيكي و تسكر عليه شئ 5 دقايق بعدين تمسك الفلفل تنضفو بتلاقيه بيتنظف بطريقة سهلة تقطعو قطع صغيرة و تحطو بالمقلاية و تحط عليه زيت الزتون تخليه ينطبخ شوي على نار هادية بعدين تنظف الطماطم تشيل عنها قشرتها و البدر الي جوا و تقطعا قطع صغيرة و تحطها فوق الفلفل و تقطع عليها ثوم و دايما على نار هادية بعد شوي تلاقيها بدت تنطبخ تاخد ملعة و تخبط عالطماطم لتصير متل المعجون تخليها شوي لتنشف و ما تنسى الملح اما البدنجان فتنظفو و تاخد شوكة و تمعصو فيها و تحط عليه ثوم و بقدونس و تبلو بعصير الليمون و زيت الزتون و الملح و المسا اشرب عصير فراش اعملو بالبيت و ما تحليه بالسكر حليه بالعسل بس العسل الاصلي و بالليل كل فواكه و حبدا لو اكتر من 5 انواع و ما تاكل اكل برا ابدااا ازا كان ولا بد سلطة خضرا او سلطة فواكه شو رايك ؟ -------------------- المشاركات: 23512 | تاريخ التسجيل: فبراير 2005  |  iDoc دكتور السالمية رقم العضويه 74592 مرسله في                    لول أحمد دي إختصاصها الجمبري و الـSea food كمان ضيف عليهم ساندويشة بشكولاته نيوتيلا . . نسرين لول بالأول انا و السلطات مش صحبة كتير, أنه مثلا بأكله لو موجود او أطلبه بالمطعم متلا, بس إني أعمله no way ما بعرف ليش ما عندي الغريزة السلطية بس كتير حبيت سلطتك شكلي بجربه بكرا انا مشكلتي أحب كل شي سريع سريع بالمرة ما بحب الأكلات إللي تأخذ أكتر من ساعتين لول بالأول قبل ما أروح الجيم أه كنت أتفنن بالأكلات و أعمل شغلات كلها دسمة بتخليكي إليسا بظرف إسبوع بس دحين مع الجيم عملت cut down لإكلاتي المفضلة صار صدر إليسا قصدي الدجاج قوتي الشبه اليومي تقريبا أكلي صار هيك : أجيب قطعتين صدر دجاج كبار و أسلقهم شي نص ساعة بعدين أجيب حبة طماطم كبيرة و فليلفة و اقصهم شراييح صغار,, بعدين لما الدجاج ينسلق أقطعه لشراييج صغيرة على جنب بعدين أجيب مقلاية و أحط فيها شوية زيت بعدين أجيب الفليفلة و أحطه فوقيه و أحمصه شوي بعدين فوقيه الطماطم بعدين الدحاج , وأكيد ما رح أنسى الهبارات لول, أحمص كلهم شي 7 دقايق لول بعدين على حسب يأ أكله مع معكرونا او أعمله سندويشة ووسطه كاتشب ومرات أكل لحم المفروم بنفس الطريقة الرز مستحييييييييل أكتر لإنه بيعمل كرش اما لما أرجع بأكل يا بيضة مسلوقة او مقلية و شوية بطاطا مسلوقة و بس وبشرب عصير البرتقال او المشكل بس من السوبر ماركت بالصبح بس أفطر كوب شاي مع حليب قليل الدسم لول, طبعا ما أنكر في خبصات من فترة لفترة من شوكولاه و كروسان و هالقصص بس شو أعمل أه و بالويكند أعطي نفسي break اكل بيتزا او من الماك دونالدز و انا بقمة الكأبة و تأنيب الضمير بس كمان مليــت لول طبعا اليوم عملت أكلتي المعتادة -------------------- المشاركات: 47854 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2006  |  iDoc دكتور السالمية رقم العضويه 74592 مرسله في                    بس شو معنى تمعصو بالأول؟ ع بالي كلمة مش كويسة بالأول -------------------- المشاركات: 47854 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2006  |  •.NiN.• عضو رقم العضويه 21036 مرسله في                    ^^ عن جد ما بعرف بس قصدي انو تمسك الملعقة و تخبط عالطماطم ما بعرف كيف اشرحلك شو حاطط بماكارونا الي فوق؟؟ -------------------- المشاركات: 23512 | تاريخ التسجيل: فبراير 2005  |  iDoc دكتور السالمية رقم العضويه 74592 مرسله في                    لول و انا شو صارلي ساعة اشرح صدر دجاج مع شوية طماطم و فليفلة صفرا كنكهة -------------------- المشاركات: 47854 | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2006  |  •.NiN.• عضو رقم العضويه 21036 مرسله في                    بس هي منيحة ما بتخن بعرف وصفة تانية بالتونة طيبة كمان -------------------- المشاركات: 23512 | تاريخ التسجيل: فبراير 2005  |  عاشق الأسطورة نوال عضو فعال جدا رقم العضويه 19658 مرسله في                       -------------------- المشاركات: 13228 | تاريخ التسجيل: ديسمبر 2004  |  عاشق الأسطورة نوال عضو فعال جدا رقم العضويه 19658 مرسله في                       dR• M sorry b3tzer eno ma 3nde ay wasfe mn tlbk -------------------- المشاركات: 13228 | تاريخ التسجيل: ديسمبر 2004  |  عاشق الأسطورة نوال عضو فعال جدا رقم العضويه 19658 مرسله في                       Pizza المقادير مقادير العجينة نصف كيلو طحين نصف كوب زيت ذرة كوبان ماء فاتر ملعقة كبيرة خميرة ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة حليب بودرة نصف ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة oregano المكونات كوب من Pizza Sauce ربع كيلو جبنة Feta Chees ربع كيلو جبنة Parmesan cheese نصف كوب زيتون اسود نصف حبة فلفل احمر حلو نصف حبة فلفل اخضر حلو 5 حبات فطر طازج نصف كوب ذرة طريقة التحضير اولا: نضع نصف كيلو طحين و نصف كوب من زيت الذرة ثانيا: نضع كوبان من الماء الفاتر ثالثا: نضع ملعقة كبيرة خميرة و ملعقة كبيرة سكر و ملعقة كبيرة حليب بودرة وملعقة كبيرة oregano رابعا: نعجن المزيج سويا حتى يصبح لدينا عجينة متماسكة و لينة خامسا: نضع نصف ملعقة صغيرة الملح و نعجن العجينة من جديد سادسا: ندهن الصينية ب زيت الذرة ونضع العجينةفي الفرن لمدة 10 دقائق سابعا: نستخرج الصينية من الفرن ونضع عليها Pizza Sauce والجبنة والخضار وتخبز مجددا لمدة 20 دقيقة درجة حرارة الفرن 180 درجة وقت الخبيز 30 - 35 دقيقة -------------------- المشاركات: 13228 | تاريخ التسجيل: ديسمبر 2004  |  عاشق الأسطورة نوال عضو فعال جدا رقم العضويه 19658 مرسله في                       Toasts de chèvre المقادير واحد باغيت كبير 250 غرام جبنة ماعز حبة بندورة كبيرة فص ثوم صغير 5 اوراق من الحبق ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة معجون طماطم نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل ابيض زيتون اسود صحيح ربع كوب بقدونس طريقة التحضير اولا: نقطع الباغيت الى دوائر سماكتها 3 سانتي ثانيا: نضع قطع الباغيت في صينية وندخلها الى الفرن ثالثا: نقشر حبة البندورة ونقطعها الى مكعبات صغيرة رابعا: نضع البندورة في الخلاط ونضع معها الثوم والبقدونس خامسا: نضع زيت الزيتون والحبق وملعقة معجون طماطم سادسا: نخلط المزيج جيدا في الخلاط حتى يخطلت المزيج جيدا سابعا: نستخرج قطع الباغيت من الفرن ونضع عليها مقدار ملعقة طعام من خلطة البندورة ثامنا: نقطع الجبنة الى قطع ونضع قطعة جبن على سطح كل قطعة من الباغيت تاسعا: ندخلها الفرن لمدة 10 عشر دقائق كي تسيح الجبنة -------------------- المشاركات: 13228 | تاريخ التسجيل: ديسمبر 2004  |  عاشق الأسطورة نوال عضو فعال جدا رقم العضويه 19658 مرسله في                       سلطة افوكادو المقادير 4 حبات فطر طازج كبير حبة افوكادو طازجة كبيرة حبة خس حجم وسط حبة انديف حجم وسط نصف كوب فاصوليا بيضاء نصف كوب فاصوليا حمراء عصير حبة ليمون 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة سماق ملعقة صغيرة فلفل اسود طريقة التحضير اولا: يغسل الخس والانديف جيدا ويقطع بحجم 3 سانتي ثانيا: تقشر الافوكادو وتقطع الى مكعبات حجم وسط ثالثا: يغسل الفطر ويقطع الى شرائح رقيقة جدا رابعا: نسلق الفاصلويا الحمراء والبيضاء نصف سلقة خامسا: بعد السلق نضيف الفاصلويا الى الخضار سادسا: نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والسماق والكمون والافلفل -------------------- المشاركات: 13228 | تاريخ التسجيل: ديسمبر 2004  |  _ غـلا حصـه _ عضو فعال جدا رقم العضويه 17970 مرسله في                    الأكل ماشالله مبين لذيذ اصلا يوعتني لول رحت وصيت لي ع عشا خخخ عساك ع القوة -------------------- , يَ صبــر قَلبٍ .. يـ ح ـلم بالتـخرج , كــل ليلـة ~ المشاركات: 9442 | من: ][ دنــيآ كــ..ــفـى الله شـــ..ـــرهــآ ][ | تاريخ التسجيل: أكتوبر 2004  |

الموضوع متكون من صفحات: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  25  26  27

لطباعه هذا الموضوع

إذهب إلى: إختر الساحة:   القسم: القسم الـفـنـي -------------------- ســـاحــة الفـــن العـــربــــي ســـاحــة الفـــن الغـــربــــي   القسم: القسم التقـنـي و الإداري -------------------- ســــاحـــــة الكمبيوتر وتقنية الإتصالات ســاحــة المراقبين والمــشرفين   القسم: القسم الإداري -------------------- ســــاحــــة المـحــذوفـــــــات

إتصل بنا | منتدى السالمية دوت نت


UBB.classic™ 6.7.1